اگر به برنج و شالیکوبی دسترسی داشته باشید می تونید از سبوس برنج و خواص اون استفاده کنید.یکی از روشهای استفاده از سبوس برنج این است که سبوس رو در آب حل کرده بعد از چند ساعت از صافی عبور داده و روی مو اسپری کنید با به پوست دست و صورت بمالیدبرای لعاب دادن به خورشت ها هم قابل استفاده است.#دور_نریزیم

#نوستالژیسبوس برنج از زمان های گذشته طرفدارهای زیادی داشته از جمله مادربزرگ بنده که برای پوست و مو و طراوت سیستم بدن خیلی موثر واقعه میشود 😀توصیه میکنم استفاده کنین ....میتونید از سوپرمارکت یا عطاری ها تهیه کنید ولی من از اکیپ دکتر بیز گانودرما تهیه کردم و راضی هستم😎

وقتی گندم رو به آسیاب می بریم مقداری سبوس هم همراهش تهیه میشه من این سبوس رو برای اینکه بهتر بتونم استفاده کنم خودم تو خونه آسیاب می کنم و پودر شده ی اونو برای تهیه سوپ های سبک و لعاب دادن به خورشت و غذاهای آبکی و یا پاشیدن روی کیک و نون استفاده می کنم و سبوس درشت تر رو که آسیاب نشده موندن رو برای غذای بزرگسال استفاده می کنم.سبوس ها منبع غنی فیبر هستن#دور_نریزیم

اِستِیبلایزِر ک چندین تلفظ غلط مصطلح براش وجود داره اعم از استبلایزر، استابلایزر، استابلیزر و … یا امولسیون کننده، ماده‌ای هست ک برای لعاب دادن ب خوراکی‌ها ازش استفاده میشه، ترجمش میشه قوام دهنده، غلیظ کننده یا لعاب دهنده غذا 🫡من همیشه این ترکیب رو برای لعاب سوپ، آش، عدسی، خوراک لوبیا و غیره استفاده می‌کنم.اختراع خودمه، بخاطر مواد تشکیل دهنده‌ش ب شدت برای سلامتی مفیده و خیلیم خوشمزه ست 😁#استبلایزر_غذای_آبکی #لعاب_دادن_به_سوپ #لعاب_دادن_به_آش #لعاب_دادن_به_خوراک #لعاب_دادن_به_غذا

مامانم رفته برنج بخره، دیده برنج سبوس‌دار هم هست، دو کیلو خریده برای من که وقتی میرم خونشون برام کته درست کنه، چون من عاشق برنج کته ام ک بشه با دست گلوله کنی بخوری 😊#سرآشپز_طلایی

برنج با سبوس جووکتلت

اگه رژیم دارین حتما سبوس برنج و در برنامه ی غذایی خودتون جا بدین و از ویتامین های مفیدش استفاده کنید

من چندروز پیش چند پیمانه برنج خیس کردم و باهاش آرد برنج درست کردم. وقتی آرد برنج رو الک کردم یه مقدار برنج دون شده ریز باقی موند که از صافی رد نشد.تقریبا یک پیمانه شد. منم تصمیم گرفتم باهاش شیر برنج درست کنم. که نتیجش عالیییی شد. از برنج نیم دون خیلی بهتر میشه.

سلام دوستان احتمالا همتون میدونید سویق چیه اما یه توضیح بدم سویق یه مقوی پر از خاصیته که گاهی حتی به عنوان دارو استفاده میشه و طرز استفادش هم اینه که هربار غذا درست کردید یک قاشق داخل غذا بریزید هم مقوی میشه و هم لعاب دار☺️حالا خواص سویق برنج:تقویت کننده مو و جلوگیری از ریزش موچاق کنندهباعث افزایش انرژی روزانه بدن میشودفشار خون بالا رو کاهش میدهتقویت سیستم ایمنیتقویت حافظهمناسب کودکان رفلاکسی

#شیر #برنج #دسربرنج نیم دونه محلی خریده بودم دوست داشتم شیربرنج درست کنم میزان شیر و آب رو فراموش کرده بودم که از دستور پخت دوست عزیزم خانم@Mozhgan_cookدیدم و مشکلم حل شد لازم دیدم که برای تشکر اسمشونو بیارم💖

هیچ دختری به کسی زیبایی و بدن صاف و صوف و بی مو و هیکل فوق‌العاده بدهکار نیست،هیچ پسری‌ام به کسی سیکس پک و قد بلند و جیب پر پول بدهکار نیست.تنها چیزی که ماها به همدیگه بدهکاریم خوش رفتاری و مهر و محبته.لازمه که هممون اینارو بفهمیم......#نان_تست_سبوسداربا دستور دوست عزیز کوکپدی@miss_masoom_1365#نان_بدون_فر#فر_دستسازمعمولاً از #سبوس_برنج به عنوان یک ماده جدا و غنی در غذاها ، نان ، دمنوش ها و موارد دارویی استفاده می شود و طبیعت سبوس برنج معتدل است.سبوس برنج سرشار از مواد آنتی اکسیدانی ، فیبر ، ویتامین های B1 ،B2 ، B5 ،B6 ،E و موادهای معدنی ، کلسیم ، منیزیم ،منگنز ، آهن ، مس ، روی ، پتاسیم ، سلنیم و اسیدهای چرب ضروری است.برای جلوگیری از ریزش مو ، حتما سبوس برنج را در برنامه ی غذایی خود قرار دهید و نیاز به هیچ قرص و دارویی نخواهید داشت .🌸بافت این نان به خاطر وجود سبوس کمی سنگینه و مثل نانهای دیگه نیست🌸

#خورشت_ بامیہ#پیشبند_طلایی23با سلامخورش بامیه بدون گوشت یکی از خورشت‌های سنتی جنوب هست که در فصل تابستان بیشتر درست میشه و لعاب اصلی این خورشت آرد برنج است سال‌ها پیش که آسیا برقی نبود مادرم و یا همه برنج نیم دونه رو چند ساعت خیس می‌کرد بعد با هاون خوب برنج رو له می‌کرد که پودر پودر می‌شد هم بوی خورشت را خیلی خوب می‌کرد و همین که لعاب می‌داد

این آرد .جزء آردهای تیره محسوب میشه و جهت تهیه نان سنگک استفاده میشود .سبوس نان از یبوست پیشگیری می نماید . علاوه برای این سبوس از مواد غذایی مورد نیاز آن بخش از باکتری های روده است که علیه بیماری های میکروبی روده عمل می کند و سیستم ایمنی بدن را فعال می سازد . همچنین مواد فیبری موجود در نان سبوس دارکلسترول و مواد سمی حاصل از تجزیه مواد غذایی را جذب کرده و از روده دفع می کند.این نان کمی رنگش تیره بود و بافتش نسبت به نان فانتزی سنگین هست ولی خوب وخوشمزه بود .#نان #نان_محلی #نان_سبوس#سرآشپز_طلایی #پیده_سبوس

#برنج_دودی#برنجاین برنج را در کنار انواع خورشت ها میتونید میل کنیددر کنار خورشت قورمه سبزی وبرای سبزی پلو در کنار ماهی واقعا بینظیر و خوشمزه هستش.

آب برنج کمک به ارامش ذهن و بدن؛برای تقویت انرژی؛جلوگیری از کم ابی بدن؛کمک به تنظیم دمای بدن؛درمان اسهال؛جلوگیری از بیوست،تقویت مو،مناسب برای پوست و...#دور_نریزیم

نــان ســبــوس دارنانی است که از آرد سبوس دار تهیه شده باشد. به طور کلی نانی که از دانه های سبوس دار گندم (با پوسته) تهیه مي شود را نان تيره يا سبوس دار مي نامند. در نان سبوس دار نسبت به نان سفيد به طور ميانگين دو برابر ويتامين، مواد معدني و مواد فيبري وجود دارد.#سرآشپز_طلایی#نان_همبرگر#نان_فانتزی#نان_سبوس_دار#نانوا

یه نون با فیبر اضافه و سبوس فراوان ‼️این دستور ابتکار خودمه 😌~~~~~~~~~جهت رفع سوءتفاهم‌ها :منظورم از اینکه میگم یه دستوری ابتکار خودمه ینی دستورشو از جایی کپی یا ترجمه نکردم؛ خودجوش و چشمی بوده تهیه‌ش.قطعا به این معنا نیست که من نفر اولی هستم که همچین چیزی پختم 🙂#نان_سبوسدار #نان_غنی_شده

#سرآشپز_طلاییسعی کنید برنجو تا میتونید کته درست کنید چون اگه آب برنج دور ریخته بشه دیگه ارزش غذایی ندارهاین برنجو دخترم تزیین کرده و گفته حتما بگم

یکی دیگه از سویق های مقوی سویق برنج هست که طرزتهیه شو براتون به اشتراک میزارم.#سویق #سویق_برنج

وقتی از برنج ظهرتون اضافه اومد میتونین این کوکو خوشمزه و راحت رو باهاش درست کنین و یه شام راحت و خوشمزه داشته باشین. یک بار هم که شده امتحان کنین👌😋

اون دونه های کوچولو شَلتوک برنج هستن 😊ما خودمون برنج کاری داریم و گاهی هم از سرِ زمین برنج با پوست می خریم در طول سال بر حسب نیاز ازش برمی داریم و به برنج کوبی می بریم بنابراین وجود کمی سنگ و یا شلتوک در برنج اصلا جزء ملزومات هست😄😄سبوس برنج رو هم میگیم بهمون بده که این مورد دلخواه هست.چالش سالیانه سرآشپز طلایی - 4

یک راه حل خوب برای سریع پختن شله زرد؛ بعد ازین که مقداری برنج لعاب انداخت داخل مخلوط کن بریزید تا له بشه و زمان کمی صرف بشه.

سلام و روزگارتون پرتقالیاگه از آب پرتقال طبیعی استفاده میکنید از صافی رد کنید

♨️فواید سبوس گندم :۱-سبوس نان مانع جذب سریع قند و چربی به خون می شود.۲-سبوس باعث کنترل قند خون شده و برای افراد مبتلا به دیابت مناسب می باشد.۳-در نان با آرد سبوس دار به طور میانگین ۲ برابر ویتامین ،مواد معدنی و مواد فیبری نسبت با نان با آرد سفید می باشد.با تشکر از دوست خوب ونازنینم مهدیه جان در کوکپد🌹🌹🌹💐💐💝💝@cooliiiivaaaand

یه وعده‌ی ۵٢٠ کالری، برای وقتی که می‌خواین پرخوری کنید اما سالم. #پاستا سبوس‌دار استفاده کنید.این پاستا روغن نداره و درواقع روغنش همون پسته‌ست. طعم پسته با پاستا هماهنگی خوبی داشت. سبوس برنج، هم مغذیه هم لعاب خوبی به مواد میده.

#سرآشپز_طلایی #رب_انار #آب_برنج #حلیم_برنجلعاب برنج بسیار عالیه و اگر برنج محلی باشه خیلی لعاب دار و مفید هست و مصرف مختلف داره که ما هنوز کلی از خواص اونو بلد نیستیم🤔خیلی موردی بگم که برای زیبایی صورت ، مو،یبوست، منافذ پوست و ....بسیار عالیه🥰🥰🥰

سبوس برنج به پوسته خارجی برنج و یا سلول های خارجی چسبیده به بخش نشاسته ای برنج می گویند که خواص زیادی برای انسان دارد. در برنج سفید با برداشتن بخش زیادی از این سبوس خاصیت آن تقلیل می یابد.برنجی که سبوس روی از روی آن برداشته نشده باشد را برنج قهوه ای می گویند .معمولاً از سبوس برنج به عنوان یک ماده جدا و غنی در غذاها ، نان ، دمنوش ها و موارد دارویی استفاده می شود و طبیعت سبوس برنج معتدل است.سبوس برنج سرشار از مواد آنتی اکسیدانی ، فیبر ، ویتامین های B1 ،B2 ، B5 ،B6 ،E و موادهای معدنی ، کلسیم ، منیزیم ،منگنز ، آهن ، مس ، روی ، پتاسیم ، سلنیم و اسیدهای چرب ضروری است.#سرآشپز_طلایی#نان#هفته_نان#نان_سبوسدار_صبحانه#نان_سبوسدار#نان_صبحانه#سبوس_برنج

یه یهویی خیلی جذاب که میتونین با برنج های شب مونده درست کنین و لذتشو ببرین.مواد میانی کاملا اختیاریه و به تنوع کل خوراکی های موجود میتونین مواد میانی رو تهیه کنین.من همونی ک خودم درست کردم رو میزارم ک خیلیم خوشمزه بود.#ب_سبک_مها #دور_نریزیم #ابتکار_مها #سرآشپز_طلایی

لعاب برنج به دلیل هضم آسان و ارزش غذایی بالای آن،انتخاب بسیارخوبی برای بچه های بالای پنج ماه است.#لعاب_برنج#غذای_کمکی_نوزاد#انرژی_زا#برنج

معمولاً از سبوس برنج به عنوان یک ماده جدا و غنی در غذاها ، نان ، دمنوش ها و موارد دارویی استفاده می شود و طبیعت سبوس برنج معتدل است.سبوس برنج سرشار از مواد آنتی اکسیدانی ، فیبر ، ویتامین های B1 ،B2 ، B5 ،B6 ،E و موادهای معدنی ، کلسیم ، منیزیم ،منگنز ، آهن ، مس ، روی ، پتاسیم ، سلنیم و اسیدهای چرب ضروری است.برای جلوگیری از ریزش مو ، حتما سبوس برنج را در برنامه ی غذایی خود قرار دهید و نیاز به هیچ قرص و دارویی نخواهید داشت .