فصل انجیر است و موقع خشک کردن آن.به این روش هم سریع خشک میشه هم خوردنش راحت ترهممنون از دوست خوبم@lida_aali

#انجیر #سرآشپز_طلایی #تنقلاتانجیر خشک خواصش بیشتر از انجیر های تازه است و سرشار از کلسیمو ویتامین است انجیر خشک میان وعده ای بسیار مقوی برای کودکان و بزرگان می باشد..

با دستور عالی پرچین جان عزیز @ashpazye_parchin

#دمنوش #نوشیدنی_گرم #انجیرخواص انجیر خشکانجیر خشک به نسبت انجیر تازه دارای ارزش غذایی بیشتری است. هر ۱۰۰ گرم انجیر تازه ۷۴ کالری دارد. در صورتی که ارزش غذایی انجیر خشک در هر ۱۰۰ گرم ۲۴۹ کالری است. به‌طورکلی ارزش غذایی میوه ­های خشک شده،بسیار بیشتر از میوه تازه است. میزان کربوهیدرات موجود در انجیر خشک ۶۴ گرم است. در حالی که انجیر تازه فقط ۱۹ گرم کربوهیدرات دارد. انجیر خشک دارای مقادیر فراوانی فیبر نیز می‌باشد که مقدار آن تقریبا ۳ برابر انجیر تازه است.عناصر مس، آهن، پتاسیم، منیزیم، منگنز، فسفر و ویتامین­های B1، B2، A از ترکیبات اصلی انجیر خشک به حساب می‌آیند. پتاسیم موجود در آن سبب کاهش فشار خون می ­شود. وجود مقادیر زیاد کلسیم در انجیر خشک به سلامت استخوان­ها کمک می ­کند. برای افرادی که دچار فقر آهن هستند، مصرف انجیر خشک بهترین گزینه برای جبران و افزایش این عنصر مهم است. علاوه بر این استفاده از آن سبب افزایش قوای جنسی و جسمی می ­شود. کسانی که قصد افزایش وزن دارند بهتر است انجیر را صبح‌ها و به صورت ناشتا میل کنند.

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘⚘❤خداي خوبم داده و نداده ات را شاكرمچرا كه كه ايمان دارم كه در نداده ات هم❤خيري بزرگ نهفته استصبحتون به نیکی وعافیت❤گذر ثانیه های عمرتانتوام با آرامش و شاديصبحتون بخیر🙏⚘🙏⚘🙏⚘با تشکر از دوست عزیزم@Fateme_1362⚘⚘⚘🙏🙏🙏یکی از تنقلات سالم و خوشمزه مناسب شب یلداخیلی هم مقرون به صرفه🥰🥰😋😋#خرمالو#خشک_شده#مقرون_به_صرفه#یلدا#شب_یلدا#تنقلات_شبانه🍁🍁🍁یک شنبه سیزدهم آذر ماه هزار و چهار صد و یک

آب انجیر خشک یکی از نوشیدنی‌های خوشمزه و مفید است که در فصل سرما بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد. آب انجیر خشک به دلیل داشتن خواص ضد التهابی، ضد سرماخوردگی، ضد تب و ضد عفونی کننده، برای بهبود سلامتی بسیار مفید است.در تابستان که فصل انجیر هست می‌توانید این میوه پر خاصیت رو تهیه و خشک کنید و در فصل زمستان استفاده کنید.#انجیر#آب_انجیر_خشک#انجیر_خشک#چالش#طعم_تابستان#خشکبار#انجیر_خشکبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی 💕@Haniye_cook

#میوه_خشک#سرآشپز_طلاییمیوه انجیر تازه وخشکش پراز خاصیته.برای افراد سرد مزاج خیلی خوبه.برای رفع یبوست عالیه البته اول باید در آب یا گلاب خیس بشه و صبح ناشتا مصرف بشه و یا انجیر خشک رو خرد کنید و با گردو خرد شده مخلوط کنید و در طول روز میل کنید.انجیر برای تقویت مغز و استخوانها هم عالیه وطبع اون گرم وتره.

فصل فصلِ انجیره و دسرهایی که میشه با این‌ میوه بهشتی درست‌کرد، فرنی انجیر هم یکی از این خوشمزه هاستکه میشه با انجیر خشک هم درستش کرد با تشکر از دوست‌گلم @Fateme_1362 برای این دستور عالی

کمپوت انجیر یکی از انواع کمپوت هاست که خیلی خوشمزه و مجلسی هستش و در تابستان با رسیدن انجیر تازه این کمپوت را میتونید تهیه کنید و برای فصل های دیگر که انجیر نیست داشته باشیدواگر کمپوت را برای دو سه روز میخوان مصرف کنید که هیچ.... ولی اگه برای زمان بیشتری بخواین نگهداری کنید، حتما باید از شیشه های تمیز و عاری از هر گونه چربی با درب فلزی استفاده کنید تا کمپوت شما کپک نزنه واینکه وعمل هواگیری رو انجام بدین#کمپوت#انجیر#کمپوت_انجیر#دسر#میوه_تر#مقوی#نابستانه

#حلوا_مسقطی_انجیر من با انجیر تازه درست کردم.اگر انجیر تازه در دسترس نداشتین مشکلی نیست با انجیر خشک هم میشه درست بکنید ، به این روش که روی انجیر خشک مقداری آب گرم بریزید وحدود ۸ تا۱۰ دقیقه روی شعله ملایم بپزید بعد که سرد شد به صورت پوره در آورید و برای پخت مسقطی استفاده کنید.

#انجیرتوی فصل تابستون هستیم و روزای طولانی و آفتابی.. جون میده برای خشک کردن و استفاده از این انرژی خورشید😍😍

بسم الله الرحمن الرحیم⚘⚘⚘⚘با تشکر از دوست عزیزم@Fateme_1362🙏🙏⚘⚘#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23#انجیر#خشک_کردنی#تنقلات_شبانه#برگه_انجیردوشنبه سوم مهر ماه هزار و چهار صد و دو

زندگی مانند گیتاری است کهگاهی نوای غمگین می نوازدو گاهی نوایی شاد ....امیدوارم  از این پس آهنگ زندگی ات شادتنت سالم و دلت خوش باشد.با ایده از دستور دوست کوکپدی مهربانو جان 🙏🌹🙏 @mehrbano_849097این ‌انجیرها بسیار مقوی و قابل نگهداری در تمام فصول هستن حتی می توانید آن را در آب بخیسانید و سپس میل کنید برای یبوست عاالیه 👌🏻#انجیر_خشک#کوک_اسنپ#تنقلات_سالم

سیب خشک شده علاوه برای اینکه جز تنقلات سالم و مفیده و در تهیه دمنوش ، کیک و دسر برای استفاده در غذا هم کاربرد داره. من از سیب خشک برای خورشت به ، خورشت سیب زمینی ، و خورشت مرغ زعفرونی و برای مرغ شکم پر استفاده میکنم .

#سال_نو_میخوام #رژیمی #انجیرانجیر هم تنقلات بسیار سالمی هست هم برای دستگاه گوارش و ..بسیار مفید و مغذی هست و بخاطر راحت تر استفاده کردن و گاز زدن اون بهتره از این روش استفاده بشه😃

#تنقلات_شبانه #سرآشپز_طلایی #انجیر #خشک_کردن #انجیر_خشک #میوه_خشک #تنقلات #توستر

این دسر فوق‌العاده است پیشنهاد میکنم حتما درست کنید تا انجیر فصلش نرفته

انجیر سیاه یکی از خوشمزه‌ترین انواع انجیر است که در اواخر فصل تابستان راهی بازار می‌شود. ارزش غذایی بالای این میوه باعث شده است که به عنوان میان وعده‌ای خوشمزه و سالم به حساب آید. این میوه طبع گرمی دارد و از این‌ر‌و به بدن کمک زیادی می‌کند. درمان بواسیر، کاهش گرما و تشنگی، رفع گرفتگی عضلات، رفع التهاب طحال، رفع سرفه، درمان آرتروز و تقویت استخوان‌ها برخی از مهمترین خواص انجیر سیاه در طب سنتی است. در ضمن انجیر سیاه آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به انجیر زرد دارد.#انجیر_خشکممنون از خانم رازانی مهربون@Razani_cooking

🌺واقعیتش اسم این انجیر رو از خانواده همسر جان یاد گرفتم اولین بار انجیر جولاب رو خونه مادر شوهر جان خوردم. خانواده همسرم اردبیلی هستن و به این مدل شربت انجیر ، انجیر جولاب میگن . و من هر وقت انجیر‌ خشک تو خونه داشته باشم حتما یه خرده درست می‌کنم. خیلی خوش خوراک و عالیه .مخصوصا تو این هوای گرم خیلی میچسبه .🌺این مدل انجیر برای اونایی که یبوست دارن خیلی خیلی عالیه.🌺#انجیر#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴🌺خواص انجیر خشکیک فنجان انجیر خشک  ۱۰ درصد از نیاز روزانه پتاسیم بدن را برآورده می‌کند.نصف فنجان انجیر خشک حاوی ۱٫۵ میلی گرم آهن است.یک فنجان انجیر خشک  ۱۲ درصد از نیاز فرد برای کلسیم را برطرف می‌کند.نصف فنجان انجیر خشک حاوی ۷٫۳ گرم فیبر است.انجیر خشک منبع غنی آهن و ویتامین C است به همین دلیل برای افراد کم خون بسیار مناسب می‌باشد.  

یکی از خوشمزه‌ترین میوه‌های تابستانی که خاصیت دارویی و درمانی بی‌نظیری داره انجیره...انجیر خشک که در دسته خشکبارهای مفید و مغذی قرار می‌گیره، سرشار از انرژی، کربوهیدرات، قند، فیبر، پروتئین و چربیه و حاوی مقدار زیادی کلسیم، منگنز، پتاسیم، منیزیم، ویتامین K و ویتامین C هست...#انجیر_خشک#انجیر#تنقلات#پیشبند_طلایی۲۳ ( #GoldenApron23 )

مناسب تنقلات شب یلدا#قصه_یلدامادربزرگ در خانه‌ی گرم و نرم و راحتش نشسته است و از چای تازه دمی که می نوشد، لذت می برد. این پیرزن مهربان و دوست داشتنی، تمام میز را از خوراکی های مختلف پر کرده تا وقتی نوه هایش می رسند، از دیدن محتویات بشقاب ها ذوق زده شوند. وقتی نوه ها دورش می نشینند، کوچکترینشان از مادربزرگ می خواهد که قصه ای برایشان تعریف کند. قصه‌‌ی ننه سرما.

عاشق انجیرم .هم تازه ، هم خشک ، هم مربا ، هم لواشک و خلاصه هر جور که باشه عاااشقشم.#انجیر#مربا#مربا_انجیر_سیاه

#فرنی#فرنی_انجیر#پیشبند_طلایی۲۳#GoldenApron23#کوک_اسنپ#انجیر#افطاری#صبحانه#دسر#دسر_مقوی#دسر_انجیر_خشکبه نام خالق زیبایی ها 🙏🏻❤️یه فرنی خیلی مقوی و خوشمزه با انجیر خشک ،بهتر نیست به جای صبحانه های تکراری ازاین فرنی های خوشمزه درست کنید که هم سالم باشه وهم مقرون به صرفه انجیر فواید های زیادی داره پس بهتره برای بچه ها صبحانه های مفید و مقوی درست کنید تا صبحشون پر انرژی شروع کننو روز خوبی رو پیش رو داشته باشنممنون از بانو جان بابت دستور عالیشون 👌🏻❤️😘@zanjani

#سرآشپز_طلایی#لواشک_خانگی#لواشک_خونگی#لواشک_انجیر#لواشک#انجیر#تنقلات#پذیراییاین لواشک انجیر خوشمزه با ایده گرفتن از رسپی عالی دوست عزیزم ♥️@mademoiselle_cuisine

#میوه_خشک‌‌‌‌‌‌سلام دوستان گلم میوه خشک یک ایده خوب برای یلدا هم سالمتره هم به صرفه تره

#انجیر#انجیر_خشکبا دستور بانوی عزیز @cook_akbariانجیر خشک خیلی خیلی دوست دارم مخصوصا اینکه انجیر خرم آباد باشه دیگه نمیشه ازش گذشت😋

💥مربای انجیر یکی از انواع مرباهای پرطرفدار و خوشمزه در سراسر جهان ازجمله ایران است که مانند انواع دیگر مرباها معمولا به عنوان صبحانه سرو می شه.قدیما تو هر خونه ای یه درخت انجیر بود کسی پول میوه نمیداد😆 یادش بخیر😊جذابیت ویژه ای که مربای انجیر داره این هست که در زمان پخت، انجیرها از شهد مربا پر میشوند و طعم فوق العاده ای به انجیر میده،واقعا مزش بینظیره من از بچگی عاشق مربای انجیر بودم،هم خوشمزه هست هم مقوی،الان فصلشه از درست کردن این خوشمزه جان بهشتی غافل نشید کوکپدی های گل😉#سرآشپز_طلایی#مربای_انجیر

#سرآشپز_طلایی#نهایییک فنجان انجیر خشک ۱۰ درصد از نیاز روزانه پتاسیم بدن را برآورده می‌کند.نصف فنجان انجیر خشک حاوی ۱٫۵ میلی گرم آهن است.یک فنجان انجیر خشک ۱۲ درصد از نیاز فرد برای کلسیم را برطرف می‌کند.نصف فنجان انجیر خشک حاوی ۷٫۳ گرم فیبر است.انجیر خشک منبع غنی آهن و ویتامین C است به همین دلیل برای افراد کم خون بسیار مناسب می‌باشد.خواص آب انجیر:آب انجیر تقویت کننده سیستم گوارشی، تنفسی و کبد می‌باشد.کلیه ها و مثانه را تقویت کرده و در درمان تکرر ادرار تاثیر بسزایی دارد.مصرف آب انجیر التهاب روده و دستگاه گوارشی را تسکین داده و در درمان زخم معده نیز بسیار مفید است.

#مرباانجیر #سرآشپز_طلایی #انجیرخشک#انجیر میوه‌ای شیرین و بسیار مغذی با خواص بسیاری است که موطن اصلی آن آسیای غربی و کشورهای اطراف مدیترانه است. درخت آن ارتفاعی بین ۳ تا ۹ متر و برگ‌هایی پنجه‌ای‌شکل دارد. انجیر از خانواده‌ی #توت‌هاست، نسبت به سرمای شدید حساس است و بیشتر در مناطق معتدل و نیمه گرم کاشته می‌شود. انجیر از صدها سال قبل به‌عنوان درمان طبیعی بسیاری از بیماری‌ها به کار می‌رود. انجیرها که به خاطر طعم شیرین، ملایم و کاربردهای متعددشان موردتوجه قرارگرفته‌اند، جزو خوراکی های کم کالری و فاقد چربی‌اند. یک عدد انجیر بزرگ تازه فقط ۴۷ کالری دارد. اگر می‌خواهید وزن کم کنید، مصرف انجیر (در حد اعتدال) جایگزین مناسبی برای میان وعده‌های ناسالم است. مواد معدنی و ویتامین‌های سرشار موجود در انجیر، به‌تنهایی یک دلیل عالی برای گنجاندن آن در رژیم غذایی روزانه‌تان است.

#سرآشپز_طلاییمیوه خشک یکی از سالم ترین و با صرفه ترین تنقلاتی محسوب میشه که می تونید درست کنید و در فریزر نگهداری کنید و هر وقت و زمان که نیاز داشتید ازش استفاده کنید هم توی فر و هم با بخاری و شوفاژ قابل درست کردن هست