मेथी मटर मलाई

Mukti Bhargava
Mukti Bhargava @mukti_1971

#CMB
#मटर+मेथी

मेथी मटर मलाई बहुत ही स्वादिष्ट ग्रेवी वाली सब्जी है। इसको मेथी , मटर और मलाई डालकर बनाते है। मैने टमाटर की ग्रेवी के साथ बनाया है। इसको दही की ग्रेवी के साथ भी बना सकते है। मैने बिना लहसुन, प्याज के बनाई है । आप डालकर बना सकते है।

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सामग्री

45 मिनट
4 लोग
  1. 1 कपहरी मेथी कटी हुई
  2. 3/4 कपमटर
  3. 1/2 कपमलाई/क्रीम
  4. 2टमाटर
  5. 1हरी मिर्च
  6. 1 छोटाटुकडा अदरक
  7. 8-10काजू टुकडी पानी मे भिगोए हुए
  8. 1/2 टीस्पूनजीरा
  9. 1/4 टीस्पूनहींग
  10. 1/2 टीस्पूनलाल मिर्च पाउडर
  11. 1/4 टीस्पूनहल्दी पाउडर
  12. 1 टीस्पूनधनिया पाउडर
  13. 1/4 टीस्पूननमक/स्वादानुसार
  14. 1/2 टीस्पूनगर्म मसाला पाउडर
  15. 1 टेबल स्पूनहरा धनिया कटा हुआ
  16. 2 टेबल स्पूनतेल/घी

कुकिंग निर्देश

45 मिनट
  1. 1

    हरी मेथी को काट कर पानी से धो ले। मैने फ्रोज़न मटर लिए है इसलिए उन्हे भी थोडी देर पानी मे भिगो दे। फिर दोनो को छान ले। सारा पानी निकल जाएगा।

  2. 2

    टमाटर, हरी मिर्च, अदरक और काजू को ग्राइंडर मे डालकर पेस्ट बना ले।

  3. 3

    एक पैन मे तेल गर्म करे। इसमे मेथी और मटर डाल कर भून ले। इससे सारा पानी सूख जाएग। इसको फिर किसी बर्तन मे निकाल ले।

  4. 4

    इसी पैन मे तेल गर्म करे । इसमे जीरा और हींग डालकर तडका ले। हल्दी पाउडर और लाल मिर्च पाउडर भी डाल दे।

  5. 5

    अब इसमे टमाटर, हरी मिर्च, अदरक और काजू का पेस्ट डालकर भून ले। 5 मिनट के लिए ढक दे।

  6. 6

    मसाला भून जाने पर मलाई डालकर मिक्स कर दे। इसमे नमक, धनिया पाउडर और गर्म मसाला पाउडर डालकर मिक्स कर दे।

  7. 7

    अब इसमे भूनी हुई मेथी और मटर मिला कर चला दे। 5 मिनट के लिए कवर कर दे। सभी मसाले अच्छी तरह मिक्स हो जाएगे।

  8. 8

    हरा धनिया काट कर डाल दे।

  9. 9

    तैयार है मेथी मटर मलाई। रोटी या नान के साथ सर्व करे।

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है

द्वारा लिखी

Mukti Bhargava
Mukti Bhargava @mukti_1971
पर
मै एक हाउस वाइफ हूँ । मुझे खाना बनाने और खाने दोनो का ही बहुत शौक है। 😊😊 नई नई चीजे बनाने की कोशिश करती रहती हूँ। प्यार से बनाया हुआ खाना हमेशा स्वादिष्ट ही बनता है।
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