Open in Cookpad Appकुकिंग निर्देश
- 1
ग्वार फली को काट ले और पानी से धो ले।
- 2
कटी हुई ग्वार फली को गर्म पानी मे उबाल ले, और छान ले।
- 3
कढाई मे तेल गर्म करे। इसमे जीरा, हींग का तडका दे।अब इसमे लहसुन अदरक का पेस्ट बना कर भून ले।
- 4
प्याज का पेस्ट बना कर भून ले। साथ मे बारीक कटा हुआ टमाटर डालकर पका ले।
- 5
हल्दी पाउडर लाल मिर्च पाउडर डालकर मिक्स कर ले। इसमे उबली हुई ग्वार फली डालकर मिक्स कर ले। नमक भी डाल दे। थोडा पानी डालकर कवर कर दे।
- 6
जब ग्वार फली अच्छी तरह मसाले मे मिक्स हो जाए तब धनिया पाउडर, अमचूर पाउडर, और गर्म मसाला पाउडर डालकर मिक्स कर ले।
- 7
लिजिए तैयार है मसालेदार ग्वार फली की सब्जी। रोटी,दाल, चावल आदि के साथ सर्व करे।
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मै एक हाउस वाइफ हूँ । मुझे खाना बनाने और खाने दोनो का ही बहुत शौक है। 😊😊 नई नई चीजे बनाने की कोशिश करती रहती हूँ। प्यार से बनाया हुआ खाना हमेशा स्वादिष्ट ही बनता है।
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काठियावाड़ी ग्वार फली और ढोकली की सब्जी
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आलू ग्वार फली
#हरे
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ग्वार फली आलू की सब्जी
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#FDआज मैंने ग्वार की फली की सब्जी बनाई है यह बहुत ही स्वादिष्ट और उस चटपटी बनी है इससे आप पूरी पराठा रोटी किसी के भी साथ खा सकते हैं
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मसालेदार सहजन की फली की सब्जी (Masaledar sahjan ki fali ki sabzi recipe in hindi)
#Sh#comसहजन की फली विटामिन सी से भरपूर होती है जो कई संकमर्णो को दूर रखती है इसमें जीवाणुरोधी गुण होते है जो सामंय सर्दी,खासी और फ्लू का प्राकृतिक तरीके से इलाज करते है सहजन की फली प्रयोग अधिकतर सर्दी में किया जाता है इसमें ब्लड को शुद्ध करने वाले गुण होते है
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