Verde

pepino • grandes de piña • apio • agua • Limón

plátanos verdes

Camarón grande • Cebolla blanca • chiltoma verde (ají) • tomate rojo • apio • hojas de culantro • limones • taza de salsa lizano • chile habanero (chile cabro) • salsa de tomate natura

arroz • espinaca • consomé de pollo* • chiltoma grande (chile dulce verde) • cebolla pequeña • culantro • cúrcuma • sal

pechuga de pollo • chiltomas dulces verdes • cebollas blancas • mantequilla • queso mozzarella • ajo • tortillas

chayote grande • zanahoria grande • cebolla • pimiento verde • ajo • apio con hojas • mantequilla • sazonador Naturisimo Maggy • pasta penne

cerdo • apio con hojas • ajo • cebolla pequeña • pimiento verde pequeño • sazonador completo • naranja agria • Sal • vinagre de manzana • Espinaca fresca • chayote grande • tomate grande •

carne de cerdo • carne de res • pechuga de pollo • mostaza • aceitunas • alcaparras • salsa de tomate • salsa inglesa • mantequilla • uvas pasas • maíz dulce • consomé de pollo •

Nata ligera para cocinar de 200 ml • queso mozzarella • ajo triturados • pollo • zucchini • pimentón pequeño rojo • pimentón pequeño verde • cebolla • pechuga pequeña • maíz dulce • Brócoli mediano • pequeña de pasta rigatoni (puede ser penne) •

espagueti 100 g • agua • Sal • apio (con hojas) • ajo • tomate mediano • Crema ácida • cebolla blanca • pimiento verde • Achiote • consomé maggy • aceite o mantequilla •

jugo de naranja natural • semillas de chía • agua tibia • agua purificada • sal • azúcar morena (o al gusto) • brócoli • pepino mediano • pequeño de zanahoria • remolacha • tomates • limones •

spaghetti • carne molida de res • cebolla mediana • ajo • pimiento verde pequeño • laurel • orégano seco • caldo • salsa de tomate • aceite de oliva • zanahoria pequeña • Sal, pimienta •

arroz crudo • piernas de pollo • carne de cerdo • carne de res • jamón • apio (tallo, hojas) • perejil • salsa perrins • salsa china • Salsa de soya • mantequilla • zanahoria, 1 pimiento verde, 1/2 cebolla, 4 dientes de ajo •

huevos • chorizo • cebolla blanca • pimiento verde • tomate • Sal • huevos • cebolla blanca • pimiento verde • pequeño de zanahoria • queso rallado • Espinaca •

espagueti • carne molida de pollo (1 libra) • ajo • cebolla blanca • pimiento verde • tomates • salsa perrins • vinagre de manzana • Sal, pizca de pimienta • Perejil • Mantequilla

lomo res (o corte suave) • salsa perrins • ajo • Pimienta negra molida • Tomillo seco • Sal • zanahoria • pimiento verde • pimiento rojo (opcional) • cebolla blanca • queso mozzarella (o de fundir) • Ajo en polvo •

carne molida de res • naranja agria • tomate grande • perejil fresco • pimiento verde grande • cebolla blanca pequeña • ajo • sazonador Naturisimo Maggy • Sal, pimienta • agua • zanahoria pequeña

arroz crudo • agua • caldo de pollo maggy • cebolla blanca • Pimiento rojo o verde • carne desmenuzada (ver receta) • aceite vegetal • Sal • pequeño de zanahoria

carne molida de res • pequeño de zanahoria • chilotes • ajo • Cebolla, chiltoma o pimiento verde • agua • vinagre de manzana • mantequilla • azúcar • salsa de ajo con perejil • Cilantro

trozos de pollo • ajo • salsa de soja • Pimienta, sal • mantequilla • aceite de oliva • crema • Champiñones (lata) • ajo • cebolla mediana • chiltoma verde • Sal, pimienta •

ayote mediano tierno • tomate • cebolla • pimiento verde • ajo • caldo maggy • leche ácida pasteurizada (o al gusto) • achiote • agua • Sal • mantequilla

agua • papa • pequeño de zanahoria • consomé de camarón o marisco • ajo • cebolla • chiltoma verde • apio con hojas • tomate • sal • pescado • hierbabuena •

posta de res • chiltoma o pimiento verde grande • cebolla blanca grande • sal o al gusto • limones o al gusto • ajo • apio • Orégano • Pepino (opcional)

carne de soya 90 gr • cebolla blanca • chiltoma verde • ajo • pequeño de zanahoria • grande de orégano fresco • Sal, pimienta • hierbabuena (aprox) • consomé de pollo • jugo de limón • mantequilla • aceite de oliva •

apio(con hojas) • limones • zanahoria grande • azúcar morena • Hielo • manzana verde (opcional) • agua purificada

Panes de pita • Salchicha • cebolla • chiltoma verde grande • salsa de tomate con hongos • ajo en polvo • Pimienta negra molida • mantequilla • Queso mozzarella • Orégano seco

huevos • Arroz cocinado • cebolla • chiltoma verde • limón • Queso rallado • Sal, pimienta, ajo en polvo • mantequilla • Pan • mantequilla

de posta o lomo de res • Vinagre de arroz (o de manzana) • Salsa de soya (cantidad necesaria) • fécula de maíz (maicena) • ajo • chile jalapeño (o más, al gusto) • pimiento verde • cebolla • Cebollín • de zanahoria • Aceite • Salsa hoisin •