Licuado de papaya con chía y avena 🧡

Ana Gabriela
Ana Gabriela @cookGaby22
Nicaragua

Lo que tiene de rico, lo tiene de saludable, esta combinación es antioxidante, depurativa y diurética tomarlo con regularidad ayuda a prevenir el cáncer y ayudará a desintoxicar tu organismo 🤗👩‍🔬

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Ingredientes

15 min
3 raciones
  1. 1/2papaya pequeña (1 taza)
  2. 1/2 tazaavena en hojuelas
  3. 2 cdaschía
  4. 800 mlagua purificada
  5. Azúcar morena al gusto (opcional)
  6. Cuboshielo (opcional)

Paso a paso

15 min
  1. 1

    Lavar muy bien la fruta, quitar la cáscara y semillas, cortarla en cubos medianos y reservar. Colocar y cubrir la avena y la chía en un recipiente con un poco de agua, remover muy bien reservar por unos 10 min.

  2. 2

    Colocar la fruta y avena con chía en la licuadora, con los 800 ml de agua (el hielo y endulzante opcional) sino cabe, ir agregando por partes, procesar.

  3. 3

    Servir

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

PHILIPPE
PHILIPPE @Philippe
Sin duda este licuado de papaya con chía y avena debe ser muy rico y saludable te felicito va haber que probarlo Te felicito nuevamente y Gracias por compartirlo

Escrita por

Ana Gabriela
Ana Gabriela @cookGaby22
Nicaragua
Dios❤, cocina🤤, universo👩‍🚀🤩, familia👨‍👩‍👧, pandas🐼😍, estudiar👩‍💻, documentales 💻 trading 📈 pelis 🎬
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