Una ensaladita agridulce de muy buen sabor y fácil de elaborar. Ensalada de brocoli, perfecta y sabrosa ensalada para vegetarianos.

Pues, tengo una planta de espinaca, muy productiva que me está ganando. Crece más rápido de lo que tardo en comer. Me fui a internet a buscar recetas. Me encanta, así que aproveché un par de recetas con cosas que tenía a mano. La original es con ricota, pero yo no tenía eso, así que lo cambié por parmesano y las milanesas de pollo las hice aplastando 3 medias pechugas de pollo. Una de ellas se hizo bien grande y de esa saqué dos piezas.

Esta receta la quise probar, porque no como pan, pero tengo un recuerdo de las pascualinas uruguayas y los pasteles de espinaca y jamón, que realmente me hacían falta. No es súper dietética, pero sí cetogénica. La original la saqué de Pinterest, era con la mitad de las proporciones, pero no salía el tamaño del ayote, así que me salió muy grande y tuve que duplicar todo. Igual, quedó divina. La base (que es la estrella de todo) tiene un sabor dulce suave, parecido al plátano maduro y queda rico con lo saladito del relleno, que es a base de queso... Creo que a partir de esa base, voy a comenzar a experimentar con otros sabores... Pero bueno, les dejo esta. El "ayote mantequilla", busquenlo mediano a pequeño. No sé cómo se llama en otros países, creo que calabacín p calabaza... Busquenlo en google como ayote mantequilla y sale la imagen: amarillo claro por fuera, anaranjado por dentro, sabor dulzón.

Platillo de fácil preparación, muy útil para preparar deliciosos y nutritivos emparedados, o como un complemento a cualquier otro plato principal

Una receta fácil y súper deli para los que estamos tratando de comer saludable sin dejar de disfrutar de un rico sabor

Combinación de sabores y texturas que hace que, con ingredientes fáciles de conseguir, obtengamos un delicioso sándwich. Para picnics, viajes, etc. Yo lo hice para el almuerzo de un día en las termas, nos encantó y no dudé en guardar la receta, sino iba a olvidarme.#vegan

Esta receta es muy completa y saciadora. Me gustó mucho cómo quedó la combinación de texturas y sabores!#EssenTamara

Los crepes de Juan (aquí pueden ver la receta: https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/5615341-crepes-veganos-de-quinoa-sin-gluten) son de quinoa, quise probarlos y los preparé con vegetales salteados. La masa queda súper rica, se las recomiendo.Esta receta también es vegana #vegan y #singluten

Una ensalada sencilla pero una explosión de sabores... ideal para acompañar un asadito esta ensalada de rúcula.

Luego se probar muchas opciones de pizzas sin queso, éstas son las que más me gustaron. Acepto nuevas ideas o combinaciones!No puse la receta de la masa, pero pronto publicaré alguna.Estas recetas son: sin lácteos, sin huevos, sin gluten, por lo tanto aptas para vegetarianos, veganos y celíacos.#vegan #singluten

Llegó el momento de relajarnos, saludDisfruta la receta en video: https://youtu.be/oiaFsY3n6kk

Estaba buscando algo simple y rico que no engorde y mezcle estos ingredientes ...Quedo muy muy rico.

Receta ideal para consumir algo fresco, rápido y muy nutritivo para los que estamos en días de intenso calor.#vegan #singluten

Puedes seguir mis recetas, descargar mis libros y leer mis escritos en mi blog: https://bit.ly/cocina-sin-delantal-blogLos fideos de arroz son muy sanos y apto para celíacos y muy sabrosos porque absorben los sabores de las salsas y condimentos , además de ser de rápida cocción .#miercolessincarne#vegetariano

demasiado sabroso para ser cierto, muy simple de hacer otra caricia al paladar!!!!!!!!!

Es como un wrap o sándwich pero más ligero por qué no lleva pan, se puede dar rienda suelta al relleno, desde el clásico jamón y queso, hasta chilorio, ensalada de pollo. Lo pongo en forma más tradicional para describir cómo es recomendable ordenar los ingredientes y no se deforme. Puede funcionar de desayuno, cena o para llevar de lonche fuera de casa. #CocinaConAmor

Fácil y rápidos. La única complicación es el armado, necesita práctica.#vegan #singluten

Una ensalada para "chuparse los dedos", si no eres muy fan de las ensaladas, te aseguro que con esta ensalada vas a quedar fascinado, una gran variedad de sabores y texturas para disfrutar #espinacas

Un plato intenso y sabroso con un toque cítrico fresco y un sabor ahumado y ligeramente picante. La combinación de sabores es única y deliciosa, perfecta para aquellos que buscan una experiencia culinaria emocionante.

Las pastas no son mi fuerte, pero encontré una forma práctica y fácil de tener una rica ensalada. #camino

En ocasiones medito que sabor quiero de cada elemento del plato y sus texturas, entonces nace una nueva creación...!!!

Súper simple y fresco, para disfrutar de unas ricas arepas en cualquier momento del día.

Les comparto esta receta simple y sanaTambién incluye receta de taco Vegetariano.

Simple combinación para hacer una ensalada rica.

Esta receta se me ocurrió de momento. Así que dije manos a la obra. Y aquí está está delicia.

No tenía los ingredientes para hacer un gazpacho original con pepino y tomate y este lo hice guiándome por uno de @cook_1393198. El resultado final fue muy sabroso. Este #relevoscookpad me lo pasó @loli_recetas y yo hice el cierre.

Todo lo que lleve palta y aceitunas queda sabroso... Esta receta es liviana, fresca y rápida, porque mientras se cocinan los fideos cortas los vegetales, en 15 min está listo. En mi caso uso fideos sin gluten, estos son de arvejas.

Uno de mis típicos almuerzos. Me encanta el #arroz y no lo hago para guarnición sino que me gusta de plato principal... para variar voy cambiando de vegetales y agregando diferentes semillas o frutos secos.

Un rico plato de pastas de arroz muy liviano y sabroso. para tener muy en cuenta dentro de poco que se acerca el calor.#fideosdearroz #vegetariano #pasta #sintacc#diadelapasta

Este es un rico postre, muy fácil de preparar y con apenas 100 calorías. Una combinación deliciosa de sabores y texturas. #reto21días #piña #cuidatusalud #saludable #DASH