Fácil y rica!

Una comida completa para un Domingo de cervecitas con tu esposa y los amigos...!!!

La vi en youtube y quise investigarla y prepararla para ver si me salía igual. #dejatuhuella

Esta sopa de lentejas germinadas además de rica y nutritiva es excelente fuente de proteínas para ensayar en el almuerzo o cena, ahora bien porque germinar las lentejas? El proceso se hace para eliminar el ácido fitico que traen la mayoría de los granos, ya que este inhibe la absorción de varios nutrientes y minerales que aportan los granosComo germinar las lentejas? Súper simple se dejan en remojo con agua toda la noche y más si es posible cambiando el agua cada 4 horas para evitar mohos es mínimo 12 horas se enjuagan y listas para cocción.

Un clásico para noches frías.

Cena para noches frías.

El toque de la albahaca lo supe recientemente y es lo que lo hace realmente minestrone.

Un plato consistente de cuchara, con todo el contenido alimenticio de consolidarse en una comida completa. Toma tiempo pero es sencillo el proceso.

Una que nunca falla para las tardes frías, consistente y deliciosa, viene bien con pan de corteza y una rociada de queso parmesano al gusto.

Comida completa y saludable!

Esta sopa es sencilla e intensa en sabores, me sorprendió de una gustosa manera. Aclaro que no soy fan de las pastillas o polvos para hacer caldos, los evito; sin embargo son una opción para lograr MUY EVENTUALMENTE platos ligeros cuando el tiempo apremia. Aclarado el punto, vamos por la receta.

Es un plato muy rico, hay muchas formas de hacerla, espero que les guste este modo... la puede acompañar con arroz, ensalada de papas entre otros...

Mi hijo es alérgico a los lácteos, por tanto, los sustituí por malangas y calabaza, el sabor es delicioso y el resultado menos calórico.

Saludable y alimenticia, una almuerzo que siempre viene bien, acompañada con unas galletas de saltines, tendrás satisfecho el alma.

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Esta receta es un rica y nutritiva lo puede acompañar con un arroz blanco...

Langostinos al ajillo con salsa de ostión, se sirve con papas con ajos.

#almejas #ensalada #papas #yomy

Es muy fácil y deliciosa. Acá en Panamá la mayoría de veces suele ser el acompañante perfecto de un arroz con pollo para alguna celebración. 🙌🏻

Esta ensalada es típica venezolana, para las fiestas navideñas siempre se encuentra en la mesa

Spaquetis con bacon

Receta de Mi Madre y hecha por Mi.Espero les Guste ☺

Esta es un clásico para después de fiestón, en el que comimos y bebimos hasta no más poder...

Muy rica y fácil de preparar

Esta receta se puede acompañar con arroz, ensalada de papas, de coditos entre otras. Espero que les guste.