Rápida y fácil, una rica combinación!

Es muy fácil y deliciosa. Acá en Panamá la mayoría de veces suele ser el acompañante perfecto de un arroz con pollo para alguna celebración. 🙌🏻

Para una comida práctica y saludable descansando un poco de los carbohidratos más comunes como la pasta, el arroz, la papa entre otros, (aunque para los niños se puede acompañar con algún otro carbohidrato como el arroz o la papa) este plato es esencial gracias a su acompañamiento de la QUINOA, y para quienes no la conocen o no la han preparado les comparto el valor que tienen para nuestra alimentación. la Quinoa contiene mucha fibra, es rica en proteínas y grasas que son en su mayoría insaturadas con la presencia de ácidos omega 6 y omega 3, micronutrientes como el potasio, magnesio, calcio, fósforo, hierro y zinc entre los minerales, y también ofrece vitaminas del complejo B en cantidades importantes y vitamina E con su función antioxidante.Espero que les guste esta receta con Quinoa mixta (por ser roja mezclada con la blanca para darle más color y vida al plato). Es muy sencilla, acompañada con vegetales y #pollo, aunque la misma pueden hacerla con carne, puerco o pescado según su preferencia!

Es una salsa que invente en el almuerzo (por favor, mezclar bien.)

La guabina es un pescado de carne blanca menuda, delicada, muy fina; de exquisito sabor y una piel consistente para dorarla. Ideal es disfrutarlo solo con sal y pimienta, dorado por ambas caras.#1receta1árbol

Langostinos al ajillo con salsa de ostión, se sirve con papas con ajos.

Cuando quiero comer algo fácil, rápido y delicioso pienso en esto.. espero que te guste

Muchas personas les da miedo utilizar frutos con el pavo y siempre hacen el mismo Gravy...pues aquí una forma diferente...explicada a mi estilo

Una receta algo prefabricada, pero no por eso deja de ser sabrosa

Para una deliciosa cena en familia. A mis nenas les encanta!

Rápido y sencillo

La vi en youtube y quise investigarla y prepararla para ver si me salía igual. #dejatuhuella

Una delicia oriental, organízate toma su tiempo.

En una ocasión deseaba brindar golosinas a mis nietos, pero que no afectará su salud.En algún momento había escuchado de algo parecido. Así que puse mi empeño, amor y creatividad y el producto ha sido muy bueno y cotizado por los niños.Sobre todo los que no comen zanahoria.

Una creación que fusiona dos estilos y que sabe increíble, una delicia.

Hola👋😃 espero que te guste como preparo este plato fácil y relativamente rápido

Pechuga de pollo en dados, entrada ideal para reuniones.

Use un filete de pescado por cada comensal, marine al menos 1 hora antes de cocinarlos.

Una deliciosa adaptación de bella Italia.

Ideal para reuniones especiales

Nuevamente me tropiezo en las redes sociales con una receta sencilla, pero que promete, no ha sido nada complejo prepararla y el resultado ha valido la pena.

Suena complejo de sabor, pero resulta súper delicioso.