Estoy en un reto de no comer arroz y me lleva hacer estas ensaladas entre otras.

Tarta sin gluten de palmito y aceituna sin huevo

Esta ensalada tiene su historia en su nombre ya que mi apellido materno es Marsiglia y todas mis tías maternas y mi madre siempre la han preparando pasando así de generación en generación. Ya muchas de mis primas la preparan, mis hermanas y yo también. Cada una creo le pone su toque especial pero en esencia es así. Lo que no puede faltar es la remolacha y así todos desde niños la tuvimos que aprender a comer. Por eso de su nombre Marsiglera por mi apellido materno. #dejatuhuella

Esta receta es muy buena y sobretodo contiene mucha proteína.

Budín de pan bajo en calorías.

#almejas #ensalada #papas #yomy

Es muy fácil y deliciosa. Acá en Panamá la mayoría de veces suele ser el acompañante perfecto de un arroz con pollo para alguna celebración. 🙌🏻

Es saludable y muy nutritivo. Ideal para compartir en el parque con los primos.

En una ocasión deseaba brindar golosinas a mis nietos, pero que no afectará su salud.En algún momento había escuchado de algo parecido. Así que puse mi empeño, amor y creatividad y el producto ha sido muy bueno y cotizado por los niños.Sobre todo los que no comen zanahoria.

Un pan muy fácil de hacerlo y también muy rápido! Tiene un sabor neutro, así que se puede comerlo con dulces o salados

Una ensalada criolla. Nunca falta en las fiestas y reuniones familiares en Panamá.

Los asados del domingo son ya tradición en mi hogar, este corte me encanta porque viene bastante limpio de grasa, sólo la necesaria para obtener un asado jugoso

Esta receta se puede acompañar con arroz y pollo guisado

Hace años probé algo así y quise hacerla para ver como me salía... #camino