Quería cocinar algo rico, y en la despemsa había miel, avena y me dije vamos a hacer galletas.

Realmente tienen que hacerlas, les va a gustar.🤍 Son muy ricas y fácil de hacer.

Deliciosa bebida caliente o fría de cúrcuma para cualquier ocasión. Muy saludable!

Esta receta es muy fácil de hacer y una manera diferente de comer tacos, quesadillas, nachos, etc., lo que se te ocurra!

Deliciosas y fáciles galletas para merienda o desayuno

Esta es una receta muy sencilla de cómo hacer una rica y saludable crema de brócoli.

Super fácil y delicioso.

Es un pastel muy rico y fácil de hacer.

Pollo entero solo se corta la cola y se empieza a picar los ingredientes ...Lo importante es que sepas que todo plato tienes que darle es amor... si no sabes cocinar solo atrévete a experimentar en la cocina...

Postre rico y fácil

Es muy sencilla de hacer económica y deliciosas

A partir de algo fácil logramos una rica variante.

Fácil, práctica y rápida! Para acompañar con tu relleno favorito! Conocidas como "arepas" en Venezuela y Colombia, y como "tortillas" en Panamá, culturalmente presentes en todo el mundo por su versatilidad de relleno y para comer a cualquier hora! (Asadas o fritas).Por tener CHÍA, le agregas muchos beneficios positivos para tu salud que aportan éstas nobles y minúsculas semillitas:Tienen 5 veces más calcio que la leche.Poseen 3 veces más antioxidantes que los arándanos.Triplican la cantidad de hierro que poseen las espinacas.El doble fibra que la avena.Tienen más del doble de proteínas que cualquier verdura.Y más potasio que el plátano****Y le sumamos la AVENA que ya conocemos sus propiedades adicional a: Vitaminas B1, B2, B5, B6 y E. Minerales, potasio, hierro, calcio, magnesio fósforo y zinc. Proteína de alto valor biológico.

Plato panameño, un clásico de nuestra gastronomía y parte de nuestra identidad. Esta es una guarnición para días festivos, o comidas especiales.#tequiero

Este delicia y muy saludable postre me lo compartió una linda Amiga Anita.

Desayuno bajo en calorías y que ayuda a evitar ansiedad y mantenernos saciado durante gran parte de la mañana

Es saludable y muy nutritivo. Ideal para compartir en el parque con los primos.

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Que no se pierda ni siquiera un plátano maduro en tu casa.😁

Muy rica y fácil de preparar

Postre para los pequeños de la casa, fácil de hacer y muy delicioso

El platillo para consentir a mi familia💙