Una exquisitez, sencilla y saludable! Buenísima para la salud digestiva...!!!

Esta es una receta que me vino a la cabeza, buscando causar un efecto de pasta amalgamada con queso mozzarella y abundante carne; yo diría que es mitad carne y mitad pasta. El resultado fue glorioso, es una plato que se presenta muy integrado por los hilos del queso, pero a la vez suelto en el paladar, por la carne con abundante tomate concentrado. Debo aclarar que esta salsa fue un capricho de mi parte, requiere mucho trabajo y horas de dedicación, que en mi caso son un deleite para mi.

Este delicia y muy saludable postre me lo compartió una linda Amiga Anita.

La verdad es que no es la gran cosa🤷🏻‍♀️, pero si me conocieran sabrían que si YO pude hacer esto, cualquiera puede💁🏻‍♀️.Una tontería pero no tienen idea del gran logro que es para mí🤣🤣.

Para una comida práctica y saludable descansando un poco de los carbohidratos más comunes como la pasta, el arroz, la papa entre otros, (aunque para los niños se puede acompañar con algún otro carbohidrato como el arroz o la papa) este plato es esencial gracias a su acompañamiento de la QUINOA, y para quienes no la conocen o no la han preparado les comparto el valor que tienen para nuestra alimentación. la Quinoa contiene mucha fibra, es rica en proteínas y grasas que son en su mayoría insaturadas con la presencia de ácidos omega 6 y omega 3, micronutrientes como el potasio, magnesio, calcio, fósforo, hierro y zinc entre los minerales, y también ofrece vitaminas del complejo B en cantidades importantes y vitamina E con su función antioxidante.Espero que les guste esta receta con Quinoa mixta (por ser roja mezclada con la blanca para darle más color y vida al plato). Es muy sencilla, acompañada con vegetales y #pollo, aunque la misma pueden hacerla con carne, puerco o pescado según su preferencia!

Adaptación Panameña de un clásico Valenciano.

Una receta saludable y con mucho sabor

#paraprincipiantes #10semanas de cocina :)Cuando vi la receta de @cocinaencasa pensé "esta receta es para mí" y dicho y hecho! Es súper práctica y te saca de apuros cuando tienes ganas de un pancito saludable y no quieres estar experimentando con ingredientes no tradicionales. Se prepara muy rápido y con cosas que siempre tenemos en casa. Además es apta para #dmafase1 y #dmafase3 . Que lo disfruten!

Esta receta me la pasó mi primera nutri de México y era un platillo que no conocía. Originalmente se prepara con trigo bulgur y es de origen Sirio-Libanés. También me inspiré en la receta de @pasion7_07 ☺️❤️Debo reconocer que estaba un poco escéptica de cómo quedaría la menta, pero como que todos los sabores quedan tan bien juntos que al final se unen perfectamente. Otra cosa que me encanta de este platillo además de que es #paraprincipiantes , es que es súper saludable. En algunas versiones agregan aceite de oliva como aderezo pero realmente yo no le puse y no lo necesitó. Así que si quieres sorprender a alguien con un platillo exótico es súper buena opción. Anímate y me dejas tu cooksnap :) Es apto #dmafase1

Rico y saludable, se recomienda ingerir 2 veces por semana por su alto contenido en omega#cocinasaludable

Fácil y muy liviana

mi papá me trajo los filet de su trabajo y se me ocurrio esta forma de hacerlo ya que la crema es uno de mis ingredientes preferidos! y salio espectacular!

#miayudante - se necesita un aparatito especial para hacer este corte o formato especial a las papas

Incorporando pescado a la dieta de la familia, sana, fresca y muy saludable.

Una manera distinta de comer pescado...

#delantalcookpad2025

Los lunes trato de preparar comida liviana ( para compensar lo del fin de semana 😅 ) y saludable .Se me ocurrió hacer pescado , y tenías unas papas para acompañarPero les di un toque con 🧀 y quedaron súper 🤩 #antojo

#1recetaunarbol

Hola amigos de cookpad, en esta oportunidad y como en otras recetas trató de traerles una cocina fácil, rápida y en lo que se pueda saludable.

No es mayor ciencia pero la verdad nunca había hecho milanesas de pescado, en realidad no es una carne que comamos mucho en casa, pero me regalaron unos filetes y no los iba a desperdiciar no??

Algo sano y rápido! #almuerzo #cena

#1receta1arbol

Lo diferente : los condimentos.. uno imagina los sabores de condimentos y a mí me gusta jugar mucho con eso...

Con una maceración previa en jugo de limón, le da un fresco y agradable sabor al pescado y cocido al horno más sano y digestivo, para incorporar en la dieta saludable y nutritiva.

Lo podes acompañar con la guarnición que más te guste