Tarta integral de estación

Comienza un nuevo reto y vamos a seguir participando🙌
En realidad hace 13 meses que decidí cambiar mis hábitos, como muchos ya lo saben y me ha dado buen resultado; ya que pude perder algunos kilos que tenía de más ( aunque me faltan unos más 😉) y mis rutinas de ejercicios son diarias, porque hago bicicleta, ya que vivo en zona Metropolitana y los comercios del barrio no quedan cerca, así que lo poco que salgo , me ayuda y si llueve; la elíptica me mira para que la use 😂😂 y no de perchero 😎
Así que en el 2022 , me estoy cuidando más que el año pasado !
Vamos qué podemos!!!
Tarta integral de estación
Comienza un nuevo reto y vamos a seguir participando🙌
En realidad hace 13 meses que decidí cambiar mis hábitos, como muchos ya lo saben y me ha dado buen resultado; ya que pude perder algunos kilos que tenía de más ( aunque me faltan unos más 😉) y mis rutinas de ejercicios son diarias, porque hago bicicleta, ya que vivo en zona Metropolitana y los comercios del barrio no quedan cerca, así que lo poco que salgo , me ayuda y si llueve; la elíptica me mira para que la use 😂😂 y no de perchero 😎
Así que en el 2022 , me estoy cuidando más que el año pasado !
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Cerdo Mechado, Crema de Zapallo & Arroz
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Ensalada de pollo
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Farfalles en concentrado de Pollo Coronado
Esta receta la cree el día de ayer, pensando en comer algo sustancioso, de sabor sencillo pero intenso, rico. Pensé en hacer una pasta servida en un caldo concentrado de gallina, y coronado con un filete de encuentro frito y caldeado, con caramelitos de ajos y salsa de soja. El resultado fue increíble, mucho más de lo que esperaba. Este plato tiene trabajo e ingredientes, como la mayoría de mis platos, es una receta para quienes gustan comer y cocinar. carunovi -
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Estofado de pollo
Un estofado (sudado en algunas partes de Latino américa) es un proceso culinario de cocción de un alimento (inicialmente crudo) que es sometido a fuego lento en un recipiente cerradoesta es mi versión del mismo, con habichuelame gusta mucho por que el estofado por si solo es una gran comida, se puede acompañar con pan o arroz blanco Barbara Lorenzo -
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Como siempre, mi adiccion al fb rinde algún fruto, me compartieron un video con unas pechugas en aluminio llevaban papas y zanahorias, pero hoy no se me antojaba, así que la modifiqué y acá va Vilma Salgado -
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Un típico panameño para mi receta 400. El arroz ya lo expliqué en recetas anteriores, voy a enseñarte el cómo de nuestra sopa de costilla. En Panamá le decimos Chicha de Arroz con Piña, lo sería para ustedes una Horchata realizada con los resto de la Piña. carunovi -
Sopa de Apio, Chile Habanero & Papas
Esta sopa es sencilla e intensa en sabores, me sorprendió de una gustosa manera. Aclaro que no soy fan de las pastillas o polvos para hacer caldos, los evito; sin embargo son una opción para lograr MUY EVENTUALMENTE platos ligeros cuando el tiempo apremia. Aclarado el punto, vamos por la receta. carunovi
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