Deliciosas y fáciles galletas para merienda o desayuno

Es un desayuno súper rápido y sencillo que puedes preparar la noche anterior y llevarlo al trabajo🥤👩🏻‍💼

Tengo adolescentes en casa y comen con ganas.. Esta comida mezcla fuentes de proteínas en carne, leche, queso, huevos; y carbohidratos, para suplir energía y materia de crecimiento.#familiar

Realmente tienen que hacerlas, les va a gustar.🤍 Son muy ricas y fácil de hacer.

Quería cocinar algo rico, y en la despemsa había miel, avena y me dije vamos a hacer galletas.

Inicio con todo mi día con este rico y nutritivo desayuno, comparto la receta para que tú también lo hagas

En mi país se usa esta receta para celebrar que a los bebes le crecio su primer diente #vacaciones

Desayuno bajo en calorías y que ayuda a evitar ansiedad y mantenernos saciado durante gran parte de la mañana

Les cuento que se puede comer perfectamente frío #menosde10 #cakecarrot #carrot #cake

Inspirada por mi Querida Nutricionista Agnedy, son súper nutritivos y deliciosos para una súper merienda. Libre de culpas.

Hola esta receta es sumamente sencilla no lleva nada de aceites ni mantequillas se hace súper rápido y el pan queda suave y esponjoso se puede acompañar con 🥑, jamón, queso lo que usted desee .Nota a la harina de hojuela le puede agregar otros condimentos si lo desea como albahaca, romero, ajo en polvo, y cualquier otra especie de su gusto para el pan.

Esta es una fusión con varias influencias, española, panameña y sofrito peruano. #huevos

Fácil, práctica y rápida! Para acompañar con tu relleno favorito! Conocidas como "arepas" en Venezuela y Colombia, y como "tortillas" en Panamá, culturalmente presentes en todo el mundo por su versatilidad de relleno y para comer a cualquier hora! (Asadas o fritas).Por tener CHÍA, le agregas muchos beneficios positivos para tu salud que aportan éstas nobles y minúsculas semillitas:Tienen 5 veces más calcio que la leche.Poseen 3 veces más antioxidantes que los arándanos.Triplican la cantidad de hierro que poseen las espinacas.El doble fibra que la avena.Tienen más del doble de proteínas que cualquier verdura.Y más potasio que el plátano****Y le sumamos la AVENA que ya conocemos sus propiedades adicional a: Vitaminas B1, B2, B5, B6 y E. Minerales, potasio, hierro, calcio, magnesio fósforo y zinc. Proteína de alto valor biológico.

Es saludable y muy nutritivo. Ideal para compartir en el parque con los primos.

Esta es un clásico para después de fiestón, en el que comimos y bebimos hasta no más poder...

Para una deliciosa cena en familia. A mis nenas les encanta!

Un plato fuerte para toda comida...!!!

A partir de algo fácil logramos una rica variante.

La creación en la cocina te dispone frente a lo incierto, es un camino de preguntarte "¿y si lo hago con?" Entonces nace una receta fabulosa.