Contundente y Delicioso contraste

Receta para un almuerzo rico y fácil de hacer! Con Pasta Penne y atún.😋

Esta ensalada es típica venezolana, para las fiestas navideñas siempre se encuentra en la mesa

Es muy fácil y deliciosa. Acá en Panamá la mayoría de veces suele ser el acompañante perfecto de un arroz con pollo para alguna celebración. 🙌🏻

Caldoso para noches frías...!!!

Esta receta es muy buena y sobretodo contiene mucha proteína.

Un desayuno muy rápido, y de hacer en dos pasos.

Una cena con todo el sabor hogareño, muy básica y sencilla.

Excelente para fiestas.

Receta casera para una comida familiar

En la receta anterior desarrollé la receta de una porcheta, y al final mostramos como la servimos. Aquí desentraño los acompañantes que fueron un éxito junto a esa sorprendente porcheta. Notaras que es extensa la lista de ingredientes, que requiere varios pasos, sencillos, pero con diferentes procesos; por lo cual se publica seguido y no dentro de la receta de porcheta, que es muy laboriosa, extensa y enfocada.

Comida completa y saludable!

Esta receta se puede acompañar con arroz y pollo guisado

A esta receta no solo le pueden echar tomate y lechuga, también le pueden echar zanahoria, repollo etc...

Esta sopa de lentejas germinadas además de rica y nutritiva es excelente fuente de proteínas para ensayar en el almuerzo o cena, ahora bien porque germinar las lentejas? El proceso se hace para eliminar el ácido fitico que traen la mayoría de los granos, ya que este inhibe la absorción de varios nutrientes y minerales que aportan los granosComo germinar las lentejas? Súper simple se dejan en remojo con agua toda la noche y más si es posible cambiando el agua cada 4 horas para evitar mohos es mínimo 12 horas se enjuagan y listas para cocción.

Fría, ligera y deliciosa.

Esto es nuevo, increíblemente rico, con un par de truquitos nuevos, que le dan un giro a toda la receta. Es una salsa muy básica, pero poderosa en sabor. La entomatada se contrasta con la mantequilla y logramos una textura con un sabor imprecionante.

#almejas #ensalada #papas #yomy

Un plato fuerte para toda comida...!!!

Esta es una receta clásica del Perú, con adaptaciones a Panamá por la falta de ingredientes autóctonos del país andino,

Una ensalada criolla. Nunca falta en las fiestas y reuniones familiares en Panamá.

Desayuno de campeones!

Parrilada de pulpo, delicioso y con pocos ingredientes podrás disfrutar en familia o con amigos éste plato sencillo de preparar y queda buenísimo!

Los ingredientes son para 10 hamburguesas y 10 raciones de papas

Desayuno muy panameño! Para iniciar con todas las ganas!!!