自製雪裡紅(清江菜)

誰說醃製品都不健康呢?那是因為不知道買的源頭是如何製作?加了什麼成分?衛不衛生?自己動手簡單醃製雪裡紅,有成就感還能為自己的健康把關喔!
這道料理是小時候老爸常幫我們搭配的便當菜,雪裡紅+豆乾丁+絞肉一起拌炒,簡簡單單的料理帶點辣味卻是好吃的不得了~
訣竅提示
一般外面賣的醃製雪裡紅都會比較鹹,所以醃製時鹽巴可自己調整份量,如果醃製過鹹料理前可以稍稍沖洗即可,若過於清淡則可以適時的調味即可!
食後感想
動手學做醃製菜,安全衛生通通自己掌握喔!
Q媽的創意料理日記部落格
http://jamie99lin.pixnet.net/blog
喜歡料理無國界,歡迎一起來加入"QQ廚房"~
https://www.facebook.com/groups/QQcooking/
自製雪裡紅(清江菜)
誰說醃製品都不健康呢?那是因為不知道買的源頭是如何製作?加了什麼成分?衛不衛生?自己動手簡單醃製雪裡紅,有成就感還能為自己的健康把關喔!
這道料理是小時候老爸常幫我們搭配的便當菜,雪裡紅+豆乾丁+絞肉一起拌炒,簡簡單單的料理帶點辣味卻是好吃的不得了~
訣竅提示
一般外面賣的醃製雪裡紅都會比較鹹,所以醃製時鹽巴可自己調整份量,如果醃製過鹹料理前可以稍稍沖洗即可,若過於清淡則可以適時的調味即可!
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料理步驟
- 1
先將清江菜(小松菜、小芥菜、蘿蔔葉、油菜皆可以喔~)清洗去蒂頭分開一片片再稍瀝乾
- 2
灑入適量的鹽巴後,再以雙手用力拽捏,直到莖葉有溼潤的感覺,接著放置約5~10分鐘後再以保鮮袋緊緊包覆裝起來
- 3
可以寫上製作日期,再放入冰箱冷藏2~3天再取出就完成囉!
- 4
取出後剁成碎絲即可
- 5
雪裡紅炒豆干肉末備料:豬絞肉、豆乾丁、雪裡紅、辣椒片、紅蘿蔔末等 先將豬絞肉、辣椒片、紅蘿蔔末下鍋爆香,再加入白胡椒粉讓肉吸收調味香氣,接著放入豆乾丁及雪裡紅拌炒即可
- 6
現代人面對太多添加物與不衛生的製作環境,總是無法吃得安心,能夠自己動手簡單做的,何不妨學習一下呢?很有成就感喔!
相似食譜
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Q媽又來做雪裡紅囉!之前分享過青江菜的醃製食譜:【http://dodocook.com/recipe/45894】因為前幾天在市場一家素食中式早餐吃到老闆娘自己醃的雪裡紅炒豆干末,覺得超美味的,於是請教了老闆娘使用哪種食材製作,老闆娘說是使用油菜醃製的..於是乎.....我自己就來動手醃製啦!順便分享【雪裡紅五香豆乾末肉絲】,這是Q媽的秘密基地第一道料理,不是大魚大肉,但絕對誠意十足的美味!訣竅提示一般外面賣的醃製雪裡紅可能大量製作,都會比較鹹,所以醃製時鹽巴可自己調整份量,如果醃製過鹹料理前可以稍稍沖洗即可,若過於清淡則可以適時的調味即可!食後感想想吃的安全健康的醃菜,快來學習自己做吧! Q媽的創意料理日記部落格http://jamie99lin.pixnet.net/blog喜歡料理無國界,歡迎一起來加入"QQ廚房"~https://www.facebook.com/groups/QQcooking/ QQ廚房 -
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