Ideal como consumo de proteína, fibra del cereal y frutos secos. Para dar energía a quienes hacemos ejercicios diarios también 🙌👌

Esta receta es un invento con lo que tenía en la despensa.Aunque me inspiro de las muchas recetas de las redes sociales y de los deportistas cuando ponen en sus post algo de lo que desayunan.Estar súper panqueca es ideal para el desayuno, alto contenido de fibra y ligero sabor que puede ir perfecto con relleno salado o dulce.

Esta fruta es abundante y es súper económica. Saquemos provecho!!! Súper sencilla de hacer

Es un desayuno súper rápido y sencillo que puedes preparar la noche anterior y llevarlo al trabajo🥤👩🏻‍💼

Inspirada por mi Querida Nutricionista Agnedy, son súper nutritivos y deliciosos para una súper merienda. Libre de culpas.

Una receta fácil y saludable!

Clásico desayuno panameño, para acompañarse de un rico guiso y un café calientito.

Quería cocinar algo rico, y en la despemsa había miel, avena y me dije vamos a hacer galletas.

Para las recetas de alitas en salsa de piña habanero, limón habanero y aderezo tipo ranch las publicare en mi perfil.

Postre Adictivo

Súper fáciles de hacer y quedan ricos puede ser para la merienda de los niños y grandes .

#camino

Deliciosas y fáciles galletas para merienda o desayuno

A partir de algo fácil logramos una rica variante.

Es un pastel muy rico y fácil de hacer.

Es saludable y muy nutritivo. Ideal para compartir en el parque con los primos.