Rápido y sencillo

No soy experta haciendo tacos, pero como mamá que soy debo crear platos que a mis niñas les llame su atención y quieran comer, y esto a ellas les encanta. Aquí les comparto mi receta.

Esta receta la aprendí a hacer, a comer y a disfrutar de la mano de mi amor que, siendo su mami española se la enseñó o él aprendió a hacerla. Hoy todos en casa la disfrutamos. #dejatuhuella

Este plato es muy sencillo, rápido, conveniente y nutritivo.

Es una mezcla de sabores afrodisíacos con comida típica Panameña.

Guacamole rápido para acompañar cualquier plato🥑

Rápida y fácil, una rica combinación!

Deliciosa receta de cómo preparar fácil pollo en salsa de hongos.

Receta creada para mi mujer...!!!

Una cena rápida y deliciosa

Estos alfajores te harán quedar muy bien delante de cualquiera. Son realmente fáciles y muy ricos! Al morderlos sientes como se desmorona en tu boca y te hace querer comer 5 más! Les prometo que está receta no falla. 💗

Cuando quiero comer algo fácil, rápido y delicioso pienso en esto.. espero que te guste

Ensalada de coditos dulce con atún y mayonesa. Me gusta muchos las pastas

Los ingredientes son para 10 hamburguesas y 10 raciones de papas

Para una comida práctica y saludable descansando un poco de los carbohidratos más comunes como la pasta, el arroz, la papa entre otros, (aunque para los niños se puede acompañar con algún otro carbohidrato como el arroz o la papa) este plato es esencial gracias a su acompañamiento de la QUINOA, y para quienes no la conocen o no la han preparado les comparto el valor que tienen para nuestra alimentación. la Quinoa contiene mucha fibra, es rica en proteínas y grasas que son en su mayoría insaturadas con la presencia de ácidos omega 6 y omega 3, micronutrientes como el potasio, magnesio, calcio, fósforo, hierro y zinc entre los minerales, y también ofrece vitaminas del complejo B en cantidades importantes y vitamina E con su función antioxidante.Espero que les guste esta receta con Quinoa mixta (por ser roja mezclada con la blanca para darle más color y vida al plato). Es muy sencilla, acompañada con vegetales y #pollo, aunque la misma pueden hacerla con carne, puerco o pescado según su preferencia!

Pechuga de pollo en dados, entrada ideal para reuniones.

Hola👋😃 espero que te guste como preparo este plato fácil y relativamente rápido