Zanahoria • Brócoli mediano • Cebolla roja mediana • Cebolla larga • Ajo • Comino • Jengibre rallado • Repollo • Pimentón rojo en julianas • Apio con las hojas picadas en cubos • Huevos • Centro de cadera •

Harina de trigo • Levadura fresca • Sal • Agua tibia • Aceite de oliva y algo más • Queso pepper Jack con chile jalapeño • Queso mozzarella • Queso feta • Chucrut de repollo morado en mi recetario • Salchicha alemana grande • Jamón york • Tocineta •

Repollo morado • Cebolla morada • Vinagre, sal aceite

Chucrut casero de repollo morado en mi recetario • Salchicha Frankfurt grande • Puré de papas básico en mi recetario • Perejil para adornar

Arroz del día anterior • Cebolla puerro • Pimentón chino • Cebollín chino • Humo • Salsa negra o de soja • Repollo muy fino lo más que se pueda • Jamón cervecero o chorizo y jamón laminado • Manteca de puerco o mantequilla o aceite de oliva a su escoger • Punto de sal a su gusto

Carne de primera • Ajos, orégano, sal, pimienta, aceite de oliva • Repollo medino • Salsa negra

Zanahoria • Habichuela • Apio • Repollo o raíz china • Pimentón • Brócoli • Cebolla larga • Cúrcuma • Cebolla, ajo, salsa de soya, • Pollo o cualquier carne

repollo mediano • carne molida c/n u otro tipo de carne • cebolla • tomates • pimentón o morrón • queso pausterizado (para rallar) • Para la crema: • y 1/2 taza leche • maizina • sal • margarina • laurel y clavo

repollo mediano • zanahorias medianas • cms. raíz de jengibre fresca • mantequilla • Sal y pimienta blanca

cebolla paiteña • zanahoria • repollo • vinagre de guineo • u limón • u ají de ratón • aceite • cilantro • mostaza • sal y pimienta

Berenjena grande • Tomates • Zanahoria • cebolla • Aceite de oliva o Mantequilla • azúcar aproximadamente 150 grm • Especias: Orégano, perejil, Comino e Hierbabuena • Adicionales • con leche o 150 ml aprox • concha de limón para rallar o limón rallado • Queso o queso crema, yo usé ricota (es lo que tenía) • Opcional pueden usar carne, repollo, etc, va bien con el sabor

Tortillas de harina • Repollo • Zanahoria • Cebolla cabezona • Sal-pimienta-condimentos naturales a gusto • Salsa soya

carne molida de res o de cerdo • col china o repollo • jengibre en polvo • largas de cebolleta • ajo • vinagre de arroz • salsa de soja • maizena • Sal a gusto • Agua • maizena

arroz • agua • zanahoria • pimentón rojo • pimentón verde • cebolla blanca • ajo • mantequilla • de repollo • sal • pimienta • caldo de pollo •

Agua la necesaria • Pan de orégano el necesario para el número de comensales • salchichas de pollo o las de preferencia • repollo rallado • zanahorias ralladas • cilantro o perejil • papas peladas y ralladas • aceite el suficiente para freír • mayonesa, salsa ketchup, mostaza • sal

Repollo, zanahoria, tomate, cebolla, ajo • Orégano, vinagre, sal • Carne picada • Arroz

Zanahoria • Tomate • Cilantro • Cebolla cabezona morada • Repollo • Limón, aceite, sal, vinagre

repollo morado • repollo blanco • Champiñones • arbolito de brócoli • pimentón rojo • zucchini amarillo • zucchini verde • cebolla blanca • arbolito de coliflor (opcional) • Aceite de oliva • Salsa teriyaki o soya

pechuga • salchichas rancheras • carne de cerdo • carne de res • raíces chinas • repollo pequeño • pimentón • cebolla larga • Salsa de soja • salsa para carnes • arroz • militros salsa china

Arroz • Masa de maíz o de harina pan • Pechugas de pollo O 3 mini muslos • Cerdo parte de las costilla • Comino entero • (calentar el comino y molerlo) • Pimienta • Sal • 200 (gramos) Manteca de cerdo o aceite fino de su preferencia • Bijao para envolver los tamales o plátano • Ajos • Color paprika o achiote mejor •

Avena en hojuelas • queso mozzarella • Huevos 🥚 • Repollo mediano • Cebolla huevo (blanca) mediana • Zanahoria 🥕 mediana • Limón 🍋 • Sal y pimienta • Almendras

espinacas cocidas y enfriadas • col o repollo cocinado y enfriado • salsa chimichurri • aceite

atún descongelado • Hummus • Repollo • Zucchini amarillo • Cebolla de huevo (blanca) • Sal y pimienta • Papas criollas (opcional)

pechuga • ajo • Sal • /c de salsa inglesa • zanahoria • pimentón grande • cebolla grande • repollo blanco pequeño • Cebollín • /c de salsa inglesa • /c salsa de soya

Verduras: repollo, cebolla cabezona, zanahoria rallada, pimentón verde o rojo picado pequeño. • Cilantro picado a dedo • Maicitos tiernos • Huevos tipo A. • Sal y pimienta.