Para que lo comas con lo que quieras: pan, tostadas, galletas de maíz o lo que quieras, esta versión saludable está llena de sabor para un desayuno power 💪

Alternativa de desayuno o merienda que aporta carbohidratos, proteínas y grasas de buena calidad.

#desafíoFIT Tenía previsto modificar mis hábitos alimenticios al inicio de este año, mis desayunos siempre eran los mismos e incluía pan con mantequilla así que decidí abandonar la mantequilla, el pan con harina de trigo e incluir más frutas y yogurt a mis desayunos como este que les muestro 😊

Yumiiii!!! Como amanecen en este gran nuevo día? Acá medio nublado. Este desayuno personalmente me encanta😋🍍🍓

Este desayuno es mi favorito porque es sencillo pero delicioso! 😋*Las frutas las puedes variar a tu gusto*La combinación que hagas siempre queda 💯

Alternativa de desayuno o postre saludable, con gran aporte de proteínas y carbohidratos de calidad.

Una dulce tentación en el mes del amor ❤️❤️❤️

Nada más simple que acompañar tu yogurt preferido con la fruta que más te guste para un rico desayuno!! Recuerda que lo puedes servir con miel de abeja, granola, etc.

Siempre se desayuna en casa pero hoy lo quise hacer diferente, no se como será el de mañana 😄pero este desayuno es más especial ya que se acerca el 14🥰 yo lo digo con sabor para vos❤️ y vos ahora #diloconsabor#delantaldorado

#desayuno Vamos con el reto de fin de semana y mostrar lo que desayunamos 🙌

Comenzar el día con un desayuno muy nutritivo para tener un súper día!!! Un desayuno tradicional. Esto fue lo primero que aprendí como mi madre.

Opción de desayuno o postre saludable, con excelente aporte de proteínas, grasas y carbohidratos de buena calidad.

Este es mi desayuno favorito pero lo preparo solo cuando hay motivos para celebrar.#Favoritas

Llegas cansado de trabajar? Estás con flojera y no quieres hacer nada elaborado? Estás pobre y solo tienes unas cuantas cosas que te sobran en la cocina? Que estás que te mueres de hambre y quieres comer pero ya? Acá te dejo una buena salida 😌

Este es un tipo pan 100% dietético, es ideal para las personas que están a dieta y no pueden comer carbohidratos. Lo puede disfrutar en el desayuno o lonche.

Me encanta desayunar algo fresco, rico y que me llene de energía, para toda la mañana 💪🏼

#POSTRES# Waffles con sabor a pan de queso para comenzar el día con un buen desayuno sobre todo es una receta simple fácil y rápida puedes hacer la cantidad que quieras y si te sobra mucho congelar y cuando quieras comer solo es canlentar y te queda perfecto pero tienes que guardarlo en bolsas espéciales bien cerrada se va conservar bien > lo pueden hacer con la harina que tengan a tu gusto #WAFFLESSALADOS#🧇

#desafíoFIT Siempre es bueno balancear nuestros desayunos, que nos llenen de energía, nutrientes y de ser factible hacer además ejercicio 😊

Es un agradable desayuno que te brinda energía durante el día y mejora tu metabolismo.La avena fortalece la musculatura y es perfecto si entrenas.La linaza o chía son semillas que ayudan a reducir el colesterol y triglicéridos.¡Controla el apetito!#LunesSinCarne

#delantaldorado El desayuno es la comida más importante y más cuando pretendes comer saludable...debe haber una proteína de origen animal (el huevo), una fruta (la naranja) y un carbo sano (la avena).

Hoy te comparto una deliciosa receta y lo mejor es que es vegana!!Yo soy vegetariana y no consumo lácteos; por eso siempre ando probando nuevas recetas y esta es un éxito!Te la comparto!!

#ConSaborAPerú #MiRecetarioEl chicharrón peruano es uno de mis platos favoritos y el desayuno favorito para alguna fecha especial en mi familia.

Otro postre deli amiguitas. Verano, Invierno cuando quieras, este postrecito es bien fácil de hacer y muy económico.

Este desayuno simple te saciaría hasta tu próxima comida 🍄

#favoritas#yomequedoencasa#delantaldoradoEste extracto es especial para ser tomado durante el desayuno. Ofrece nutrientes esenciales que proporcionarán un mejor rendimiento en tus actividades diarias. Además, cae muy bien en el estómago y facilita la digestión. Nutrientes que puedes encontrar en un vaso de este batido:Carbohidratos, vitamina A, vitamina B6, vitamina B9, vitamina C, fibra.

Para esos días que despiertas con ganas de algo ligero 😋

Un desayuno habitual en la parte sierra del Perú, por el frío que suele haber siempre los desayuno son con alimentos ricos en energía. #CocinaCusqueña

#1receta1árbol #MiRecetarioSi le gusta el helado, esta es una opción muy saludable y baja en calorías. Puedes hacer esta receta con otras frutas como banano, naranja, kiwi o mango.

Amiguitas, hoy toca la deliciosa Salchicha Huachana. Es tan rica y hay muchas maneras de prepararla, cada quien lo prepara a su manera, te cuento como la hice, ....pero antes de empezar, tengo que decirte que esta salchicha es un embutido preparado con carne de cerdo, alto en grasas, potasio, sodio y calorías, por lo que, no debemos abusar su consumo. De vez en vez Si, no a cada momento. Listo, empezamos...

El pisco sour es el cóctel tradicional del Perú y se prepara fácilmente. Te enseño a prepararlo para que lo disfrutes como aperitivo, como bebida de salón o cada vez que quieras. #MiComidaPeruana🍸