Sorprende a tu familia preparando este postre.

Amiguitas, hoy comparto una sencilla lasaña de brócoli con masa de Avena y queso, y lo mejor NO necesitamos horno. Muy saludable, económica, una manera muy fácil de aprovechar todos los nutrientes del Brócoli.

Una rica tarta de brócoli con masita casera ...deliciosa!!! Nos olvidamos del horno y usamos una sartén mágica👍😉

Hace unos días prepare este delicioso Matambre, a mi familia 👪 le encantó tanto que lo he vuelto a preparar, pero esta vez lo acompañe con un delicioso puré de Brócoli...espero les agrade 😀

Intenté hacerlo lo más light posible!!! 🤔

Multicolor y energético para el desayuno.

#caminodefelicidad

Este pan es ideal para las personas que están haciendo una dieta y en la cena por ejemplo se les antoja comer algo.

#micocinaEs un plato nutritivo y muy rápido de preparar, aprovechando la temporada de brócoli quise preparar este delicioso platillo 😊

Una exquisita salsa que es ideal para cualquier pasta... #delantaldorado

Hoy les traigo una receta saludable y muy rica. Espero les guste, me la pasó hace un tiempo una amiga muy querida. Saludos a todos y disfruten. #delantaldorado #yomequedoencasa

AproximadamenteCalorías: 270Proteína: 18.5Grasa: 14.7Carbohidratos: 16.9

Muy saludable y nutritivo, porque el hecho de que esté frita no quiere decir que sea mala para la salud 👇

Una combinación bien diferente y con sabor riquísimo agradable y suave que se puede acompañar hasta con un huevo o simplemente solo y a la vez alegra tu mesa>

Estamos en Primavera, el solcito empieza asomarse tímidamente, pero ya, ahorita se mostrará como lo que es, el Señor Sol. Por lo que, podremos preparar ricos batidos, ensaladas, comidas frescas y mucho más. Amo el Sol, la playa, arena ummmm estoy más que feliz!!!, hoy me ha provocado un batido, reviso la refri, uyyy veo 2 bananas, están deli, me están mirando (lol), son las únicas que quedan, así es que listo. Hora del desayuno, quiero algo light, pero fresquito, rico, nutritivo, que me mantenga pilas, así es que, haré un sencillo batido de Banana (plátano). Facilito, estoy usando lo que tengo en la despensa. No he comprado nada, ojo con eso. Me da flojerita salir a comprar nada!!!

Cuando alguien te pide que hagas lasagna y otra persona no puede comer harina :( pero sí tomate!!! XD

Una saludable receta para acompañar con ensaladas o carnes y compartir en familia o amigos. #delantaldorado

El tarta Tatin de peras es un postre francés clásico , hoy en día es delicioso y se ha extendido por el mundo entero pero al parecer no está tan difundidonpor que aparentemente es muy complicado de hacer ! , bueno yo no soy bueno haciendo postres 🍮, pero en casa Christian si lo es y nos pusimos de maestros pasteleros , he aquí la receta , sigan las instrucciones con los pesos exactos , ese es en gran parte el secreto de la mayoría de los postres 😊😉

#Familiar:"El aroma de la cocina de mis abuelos."

Estaba antojada de pastas y tenía estos ingredientes. Improvise una salsa rápida y rica.#delantaldorado

De noche es muy aconsejable cenar siempre ligero. Como poco brócoli porque no me gusta crudo y hoy más que nunca es un alimento imprescindible pues es altamente nutritivo. En este tipo de preparaciones ... me encanta 👌🏼

Fácil y saludable #SOS #vegetariana