Ya el otro día subí el omelette pero había que acompañarlo y qué mejor con algo de fruta y una infusión

Una opción de almuerzo con mucha proteína y el mínimo de grasa.

#desafíoFIT Una buena crema de lentejas para el almuerzo o cena para reemplazar el arroz o carbohidratos es una opción muy rica y nutritiva 😊

#saludable

#Almuerzo de la hermana Magaly

Ideal para preparar una cena rápida y saludable!

Lo que queda se utiliza! Y este es uno de los platos más ricos... Con el huevo encima... Una delicia! 😋 #favoritas

¡Con solo 2 ingredientes, una maravilla! Para un desayuno o cena saludable, sin harina ni lácteos 😊 La idea la tomé de la cuenta de ali__rivas quien a su vez la tomó de lu_fitfoodie 🙌

#delantaldorado Algo muy ligero para la cena.

#1receta1arbol Nada mejor que una sopita caliente por la noche llenos de nutrientes cae bien para una cena leve aquí cada vez se está poniendo muy frío y tenemos que reforzarnos con algo así jajjaj para quien es adicto a las legumbres y con avena hummm #MiRecetario

Algo rico, nutritivo y práctico para ti mismo :)

Este pastel es delicioso, una gran alternativa para probar algo distinto en el almuerzo o en la cena. #Familia

Siguiendo con nuestros desayunos saludables, aquí les dejo una opción sana y deliciosa para empezar nuestro día con energía.#delantaldorado #yococinoencasaconcookpad

Holasss🖐 por aquí compartiendo algo nutritivo, simple de preparar y buenísimo.••#ytutambienanimateycocina 😍😃😋••Hierro, Selenio y Zinc es lo que principalmente contienen las #lentejas . Y por ser #lunes se preparó 😍😃😋

#saludablePara la cena, una ensalada rápida, rica y fácil de digerir.

Una idea de desayuno rico y saludable para empezar tu día feliz😉

👋Hola queridxs cheffs!✨Hoy les traigo una receta baja en calorías 🤠 para el almuerzo#desafioFIT

Algo rico, nutritivo y práctico para ti mismo :)

Amiguitas otra delicia, sencillito, económico, fácil y SOLO 3 INGREDIENTES. Lo tenemos en casita. Para el desayuno (ya no comes pan), para la cena, quedas satisfecha.

Esta noche quería algo ligero y sencillo para cenar, mis compañeras de trabajo comentaban ya sobre esta receta en la mesa y así que le pedí la receta a Cora, me inspiré en su receta para crear la mía con los ingredientes que tenía en mi refrigeradora. Una buena cena para salir del paso, que a veces no tenemos muchas ganas de cocinar platos muy complicados y queremos seguir comiendo saludable.

#Delantaldorado Para hoy tenemos algo bien nutritivo y bajo en calorías, saludable sin huevos, sin harina quedan perfectas, una buena opción para una dieta con ingredientes súper sencillos pero muy potentes, versión más ligera, pero igual de rica, comer sano no cuesta nada, vamos a preparar estas ricas lentejas diferentes.

Un plato que no puede faltar en la semana, una ricas lentejas. Y la tradición dice que comenzar los lunes con esta receta te dará suerte durante toda la semana. Así que a cocinar esta rica receta para que la suerte nunca te falte.

Hola, para el día de hoy preparamos las lentejitas con un lomo saltado en una salsa especial, almuerzo típico de lunes, nutritivo y muy delicioso. Sin más preámbulo vamos con los ingredientes, sígueme ;)

#micocina Les comparto una receta rica y contundente. Para los amantes como yo del cerdo, aquí les traigo algo delicioso.

En la búsqueda de cocinar sano para mi esposo y siendo los espárragos ricos y saludables, los preparé en una versión oriental, que se presta muy bien para una cena ligera. Los espárragos se adecuan muy bien en las dietas para personas con problemas renales, de hipertensión, diabetes y también para el estreñimiento por su alto contenido en fibra.

Algo rico para comer y rápido de hacer#micocina #huevo

#SALUDABLES# una crema con mucho sabor y color para disfrutar de los vegetales que tenía en casa y ya tenía que usarlo tenía lentejas cocidas y le agregue quedo buenaza y muy sana para una buena dieta equilibrada con muchos nutriente para una cena ligera y sobre todo rápidita sin atorarnos muchos en la cocina 😍 #CREMADELENTEJASCONCALABAZA#

#Vaciatunevera Las judías están de temporada en la zona donde vivo y como siempre me ha gustado la cocina sencilla y fácil; no hay nada más rápido y sencillo que hervirlo todo y disfrutar de un buen sabor. ¡¡Aprovéchalo tú también!! #Almuerzo #Saludable #Fácil

Primera vez que hago lentejas para mi familia y me quedo muy rico, espero les agrade mi receta 😁#menestras #yomequedoencasa

#desafioFIT Para una rica cena o para acompañar tus almuerzos