Una opción rica y saludable para desayuno o merienda.#DiadelaMadre

Para esos antojos, les traigo una receta rica y sana 😋😋

#delantaldorado Si estás buscando perder peso, prescinde del carbohidrato de noche y si tienes antojo de un carbohidrato (como fue mi caso), prefiere el camote ;)

#MiRecetario Decidí comenzar un período de alimentación más consciente, así que comencé con batidos de fruta natural y estoy más que feliz! 😊

Alternativa de desayuno dulce y rica en vitaminas.

Hoy despertamos con esta rica ensalada de frutas en esta etapa maravillosa que estoy viviendo.. muy nutritiva y saludable con vitaminas y minerales naturales..

#micocina con letra YUn yogurt muy nutritivo ideal para un desayuno para toda la semana, muy delicioso y rápido de preparar.

#DesafíoFIT Si cuidas detalles y sazonas “rico”, la comida sana y nutritiva puede resultar deli 👌🏼

#desafíoFIT Inspirada en Diana Cordero, decidí hacer este pudín para calmar esas ganas locas de dulce, es delicioso y sano e incluso lo pueden considerar para el desayuno, muy versátil 😋

Estoy sacándole provecho a la temporada de fresa y arándanos 😃 hoy prepare un delicioso y colorido desayuno para empezar bien el día. 😋 Además le agregué yogurt griego y la deliciosa granola de avena sin azúcar, añadida con linaza, quinua pop, semillas de girasol, ajonjolí, canela.

Encontré yogurt griego que es más cremoso y consistente que los yogurts de botella y en una mañana que tenía ganas de desayunar fresco, me preparé este smoothie que además de helado salió cremosito 😋

¡Pequeño, saludable y nutritivo!Nota: Es favorable que sea un desayuno por la cantidad de energía que ofrece.#cumplimos5

#delantaldorado Hoy quise experimentar con un smoothie usando yogurt de vainilla en vez del natural, para darle ese toque de dulce ligero, salió buenísimo y fresquito 😋

#amor Hace mucho calor y para no estar comprando helado de fuera preferí hacer este adoquín en casa con unas fresas y arándanos que no quería que se malogren, buenísimo para aplacar el calor 😋

Este bowl pueden adaptarlo para hacerse un postrecito y satisfacer su antojo de dulce o como hice yo, para mi desayuno, no sólo es nutritivo sino además refrescante y sin azúcar añadida, muy saludable 😋

#1receta1arbol #MiRecetario Siguiendo con la onda de comer consciente, decidí prepararme este nutritivo desayuno que realmente me encantó 😉

Esta preparación resulta muy sencilla, siendo una gran opción cuando deseamos comer un postre tradicional y casero.

El arroz de coliflor es una excelente opción para preparar una comida sana y sin carbohidratos.

Una dulce tentación en el mes del amor ❤️❤️❤️

Cuando no tienes mucho tiempo y dejas listo tu desayuno desde la noche anterior 😉

#saludableMuy buena receta, nutritivo, balanceado para una dieta sana.

Solo 3 ingredientes! Rápido, sano y súper fácil!

Para este verano, algo nutritivo y delicioso 😍

Me encanta desayunar algo fresco, rico y que me llene de energía, para toda la mañana 💪🏼

¡Cuida tu salud y come sano!La linaza es un alimento bajo en carbohidratos que junto a la avena y demás ingredientes harán que tu piel y cabello sean más saludables. Asimismo, apoyarán a la pérdida de peso.

#delantaldorado El desayuno es la comida más importante y más cuando pretendes comer saludable...debe haber una proteína de origen animal (el huevo), una fruta (la naranja) y un carbo sano (la avena).

Para este calor un de los #postres más fáciles de preparar . No dejen de hacerlo 😋😋

#micocina con la letra P. La receta lo preparé cuando estábamos en el abecedario con la letra "P" pero ha sido un mes muy full que ni tiempo tuve de subir mi receta 😭✨ igual lo subo atrasado, en ese entonces me animé a preparar panqueques de diferentes salsas para mi familia y les gustó. Espero que lo preparen.

Una rica sopa sana para los días de frío.