Un postre ligero para cualquier noche, las pasas todo el dulzor que necesita un yogurt natural. Me he sentido mucho más ligera al probarla.

Mi abuela solía hacer pasteles con frutas, es amante de la pastelería y repostería. En esta ocasión les traigo una receta que podemos consumir todos ya que es dietético!

Amiguitas, muy rica, fácil, económica y sanita, perfecta para las personas con diabetes o si deseas comer sanito!!! Las gelatinas de yogur las puedes preparar del sabor que más te guste como frutas, chocolate, miel, etc. Gracias al toque ácido que aporta, combina perfectamente con cualquier ingrediente e incluso, corta el grado de dulzor balanceando mejor los sabores. Para asegurar que todos los ingredientes se incorporen de manera fácil, te recomiendo mantenerlos todos a la misma temperatura.Muchas personas creen que por ser un lácteo contiene muchas calorías y grandes cantidades de azúcar, pero, puedes preparar una deliciosa gelatina light con yogur utilizando la versión griega la cual, contiene menor cantidad de azúcar y es más ácida que el yogur normal.Otra opción, puedes usar los yogures descremados, en los supermercados ahora lo encuentras de diversos sabores, escoge el que más te guste. Te cuento como hice el mío...Parecería que son muchos pasos, pero no lo es, PASA QUE TE EXPLICO paso a paso completo, para que te quede linda y rica como la mía. Te dejo los secretitos también. Ojo con eso!!!

Es un Keke súper suave y tiene el toque exacto de dulce y ácido! Ideal para grandes y niños!

la gelatina es un postre tradicional y que todos los conocemos yo difrutaba tanto en las fiesta y mi Ma siempre lo preparaba y en casa no faltaba este postre fresquito con sabor a frutas más cuando estaba enfermita lo difrutaba más >>no quería comida solo gelatina que lindos recuerdos #Familiar

#recetasfit #yococinoencasa

#delantaldoradaPostre rico con 0 complicaciones.😉

Delicioso

Se puede añadir o sustituir por cualquier fruta.

Un buen postre, también opción de cena cuando no tienes mucho apetito. #rapidas

#mirecetario# coopadCocinaConAlexaLa fruta se estaba pasando y antes de tenerlo que tirar.....lo utilizo para preparar el postre

#mirecetario

Como en casa somos poco adictos a consumir fruta, hay que esconderla para que nos la comamos... #delantalcookpad2025

Lo recomiendo tanto para desayunos, meriendas o postres

#weekendreto #delantaldorado #yomequedoencasa

*Nutrientes totales de la receta* Kcal:242 -Carb:55+Azuc:27-Prote:6 -Grasa:1Fruta y yogurt, la mezcla perfecta para saciar a tu estómago con pocas calorías. El azúcar presente en la fruta no es perjudicial. Para saber más sobre el azúcar --> @fitnessrealoficial en instagram. Mirar en sus historias destacadas sobre el azúcarRatio prote/kg peso = 0'75

Es sin duda mi desayuno favorito. Una gran receta para empezar el día que aporta mucha energía y mucha fibra para un buen funcionamiento de nuestro sistema digestivo. Además, admite todo tipo de variaciones, yo probé a sustituir el kiwi por melocotón o fresas ... #Alambiquecocina #dulces

Un excelente postre, con todo los ingredientes que lleva naturales y sanos. La mermelada incluso, la hice yo misma. Buenísimo!!!

Para esos días que vez que la fruta se te va estropear. Pues esta es una manera de aprovecharla y merendar muy rico con tu peque😋

#abecedario

#cumplimos5

#delantaldorado #weekendreto #yomequedoencasa

Lo que en mi casa llaman uno de los 'pringues' de mamá, pues a mí me chiflan estas combinaciones. Espero que os guste la idea.#desayuno #merienda #yogur #fruta #saludable #recetasconsorpresa

Una merienda ideal. Podemos añadir otra fruta al gusto.

Ideal para desayuno o merienda! Sano y rico! 😊

#dominóUn postre muy rico y saludable. Ideal para los más peques haciendo de comer fruta algo mucho más divertido.