#saludable Aunque no entra en la gama de cenas, lo cierto es que las pueden comer como un snack saludable y rico 😉

#micocina con la letra C. Les comparto esta receta saludable para la media tarde, espero les agrade ✨

Hoy estoy chistosa... así que mi intro será:De la creadora del pan de maíz con harina precocida, llego el pan de avena con linaza😁.#saludable

Está vez les traigo unas arepitas de harina de avena, harina pan, hojuelas de avena y linaza. Son altas en fibra muy rica para desayunar con todo y fit. Para los amantes del fitness y que no comen gluten ni harinas refinadas son excelentes. Esta vez les dejo esta receta la cual me comeré con todo el gusto del mundo, aparte que estaré muy triste ya que es mi última cucharada de harina de avena y hojuelas de la marca Quaker ya que no consigo en mi país ni con los bachaqueros.... Jajaja pero bueno Dios los bendiga, si consiguen y las hacen avísenme. Buen provecho.

Un saludable y rico postre! #delantaldorado

PANQUEQUES DE ZAPALLOPorque hacer siempre lo mismo en el desayuno? Pues ahora les dejo algo diferente, saludable, rico y muy fácil de preparar.

Galletas light cuando hay antojo de algo dulce

Una receta rica y saludable. Necesitamos siempre variar nuestra sazón y combinar los platos fríos y calientes. para eso les traigo esta rica opción. #yomequedoencasa #delantaldorado

Un Desayuno equilibrado muy saciante a la vez delicioso, sano, saludable para comenzar el día con muchas energías, me encanta esta versión, es mi preferida y preferida en toda la casa no puede faltar la avena y el chocolate combinación perfecta, rico, agradable. #PORRIDGEDEAVENACONLECHEDESOJACHOCOLATEYFRUTAS#

Hace meses que no subía recetas 😞 , pero sigo muy pendiente de esta comunidad . Hoy con más tiempito pude preparar algo súper rápido 🥰🥰🥰 espero les guste.

Para esos antojos, les traigo una receta rica y sana 😋😋

El pie es uno de mis postres favoritos. Esta vez probé otra receta para el relleno. Quedó muy rico 😋 Puedes encontrarme en Instagram como @dulciaperu

Algo rico, nutritivo y práctico para ti mismo :)

Este pan es ideal para las personas que están haciendo una dieta y en la cena por ejemplo se les antoja comer algo.

#micocina con letra DMuy ricos, quedan suaves y jugosos, para compartir una tarde de pelis 😁 a los chicos les encanta.

Excelente opción para un buen desayuno nutritivo, consistente y 100% saludable 😋 #MiRecetario #1receta1árbol

Muy refrescante, rico y saludable! #RecetasEnTresPasos

Con el propósito de cocinar de manera nutritiva y saludable especialmente para los niños, hago estas croquetas que son bastante completas pues contienen proteína, carbohidrato del bueno (avena), verduras y le agrego semillas de ajonjolí o sésamo para darle el toque de grasa buena. Son muy saludables y las frío con un mínimo de aceite. #Saludable #vegetariano

#postresperuanos #delantaldorado este rico postre lo vamos hacer estilo peruvian Food espero les guste recuerda seguirme en @chefmanuelperez

Amiguitas aprovechando la temporada de las manzanitas chiquita verdes, (bueno en mi País, Perú, así las consigo), y como esta haciendo mucho frío, quedan perfectas para hacer Aguas y Quakers diferentes. En esta oportunidad, hice dos preparaciones al mismo tiempo usando estas manzanitas. Les cuento como las hice!!! Calientitooooo!!!

Saludable para una dieta nutritiva #SinArroz

Suavecitas, nutritivas , súper fáciles de hacer, aparte de una excusa ideal para pasar el tiempo ahora que es nuestro deber quedarnos en casa y cuidarnos entre nosotros , les dejo esta receta, las galletas quedaron deliciosas y cualquier duda aquí estoy para servirlesAbrazos virtuales desde Lima ;)Que estemos bien .#YoMeQuedoEnCasa

Les traigo una de mis recetas favoritas, rápida y fácil!En mi perfil de Instagram (homemade.sato) está el video paso a paso👀❤️

#YOCOCINOENCASA Ideal para un desayuno súper saludable, opción vegana, sabe muy deliciosa, antojitos de última hora jajjaj quedó mejor, prepárenlo y me cuentan, para los amantes del plátano y la canela qué aroma > si no les gusta canela no le agreguen va a quedar igual > si tienen un platanito que se les está malogrando mejor todavía aprovéchenlo > #yomediviertococinando #DELANTALDORADO #PANADERIAENCASA

#delantaldoradoPara un delicioso desayuno, fácil y económico.

#MICOCINA Continuando con la siguiente letra B les traigo un bizcocho con mucho sabor al plátano maduro canela y como nada se vota aproveché de hacer este postre, quedó muy bueno por la combinación de sabores exquisitos y sobre todo económico, bien rapidito y tenemos un bizcocho para la tardecita que apetece algo así con un té chá, matte opciones son muchas, limonada saborizada, fresca jugos café´ hummm #BIZCOCHOCASEROECHOENCASA# #COMBINACIÓNDEPLATANOCANELAAVENA#

Esta receta está explicada paso a paso y es muy entendible, así mismo es fácil de hacerla. Tengo por seguro que les saldrá deliciosas. ¡Sumamente deliciosas y fácil de hacer! Para toda la familia. Nos vemos, un saludo amable ♡

Inspirada en comer sano y comer algo preparado por mi misma. Es de mi propia creación, la cocina es un laboratorio que puedes experimentar uniendo ingredientes y creando recetas nuevas y originales.

#saludable Esta es una receta fácil, barata, rica y saludable. Mi mamá la preparaba sobre todo en verano, la ponía en la refrigeradora y mis hermanos y yo la tomábamos helada para refrescarnos o la tomábamos caliente para entrar en calor en invierno.