Tostadas Guatemaltecas !*
Yenifer De León @yenicook_20037667
Estas delicias las encontramos en las ferias de Guatemala...a mis hnas y a mí nos gusta prepararlas y compartir en familia, además son súper saludables!¡
Tostadas Guatemaltecas !*
Estas delicias las encontramos en las ferias de Guatemala...a mis hnas y a mí nos gusta prepararlas y compartir en familia, además son súper saludables!¡
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Cocinar con AMOR, y alegría, le da un toque y sazon especial a nuestros platillos,,,me ENCANTA cocinar y experimentar,!¡!
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Causa de atún light
Cerca a la Navidad nos gusta reunirnos en familia y mi mamá hace esta causita súper rápida y light antes de las fiestas. #ElSaborDeLosRecuerdos
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Fideos con Pollo y Salsa Roja a lo Carmelita
A todos nos gusta la pasta, ummmm es muy rica y hoy por hoy encontramos variedad de pastas, a muy buen precio, por lo que podemos prepararlas como más nos guste. Hoy les comparto una de las tantas maneras de prepararlas, cada quien la hace como más le gusta, espero te guste esta versión muy sencilla nada complicada, y te va a quedar muy rica. Como siempre digo MENOS es más.... siempre.
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Caiguas rellenas a mi manera
#micocina Las he preparado con diferentes rellenos una vez se me ocurrió hacerlas con atún y a mis hijos les gustó más que cualquier otro relleno
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Hamburguesas de carne caseras
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Crema de vegetales con Avena!
#Favoritas Para hoy tenemos crema fácil con lo que tenía en mi refri y para darle más cuerpo le adicioné avena, la mejor forma de aprovechar todo lo que va quedando y preparar un alimento nutritivo gracias a su bajo aporte de calorías y su altísimo contenido en agua > en otras ocasiones se pueden preparar crudas en ensaladas que también aportan muchos beneficios > no les va a quitar tiempo en la cocina es muy rápida como también hay otras recetas un poco más demoradas una con otra, todo balanceado > quedó muy deli para época de verano algo fresco > se puede consumir crema fría o caliente > de acuerdo a la estación de su País > #DelantalDorado# #YOCOCINOENCASA
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Pollo a la brasa en casa
Este pollo lo preparé en la cuarentena para que mi familia en especial mis nietas no extrañaran el pollo a la brasa #cerveza -
Tacos de Berenjena con camarones y guacamole
Estos tacos son super deliciosos, muy fácil de hacer y saludables. Lo puedes hacer a cualquier hora del día y hasta de merienda. La berenjena tiene poderosas propiedades curativas, antibacterianas y antivirales. Contiene fitonutrientes que ayudan a eliminar los radicales libres del cuerpo (Los que hacen que envejezcamos), los encargados de dañar las células de nuestro organismo y causar enfermedades. También es un excelente diurético, antioxidante, que aporta muchos minerales al organismo. Aparte que baja la grasa abdominal. Que tal, este plato no es sólo bueno sino saludable.
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Este plato me encanta prepararlo por que es uno de mis favoritos. Lo preparo una ves por semana para invitar a la familia que les encanta también.
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Menestra de pallares con arroz
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Chancho a la caja china
#engríeamamá Excelente opción para un almuerzo en familia y durante el fin de semana.
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Costillas bbq
Hoy les traigo una receta buenaza, súper fácil y rápida de hacer🥵🥵Las pueden acompañar con papas fritas, ensaladas o lo que más quieran 👩🏽🍳👨🏽🍳
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Ensalada de Verduras con Frijol Negro
#yosoyasiLas ensaladas son muy fáciles de preparar y son muy saludables. Esta vez, le puse frijol negro cocido, que quedó del almuerzo de ayer y le dio más color y sabor.El aliño lo preparé, usando el líquido donde cociné los champignones, así no desperdicias nada.
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Pachamanca a la olla 🙌 sazón huancaino
Nos hemos reunido en familia este domingo. Y nos puso a cocinar el plato que más gusta Pachamanca a la olla! Nuestros domingos son únicos, domingos familiares 💜. Este es el plato de fechas especiales.
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Una delicia de sándwich
Mi mamá tenía un antojo de un sándwich de aquellos que venden en la tienda del frente de mi casa, la que vende un riquísimo pollo broster y nada de vez en cuando nos antoja y salimos a comer algo así acompañado con un pisco sour o un mojito y llegó la inspiración 🤔 Revisé el frigider y encontré hot dog de pavo, huevo, queso fundido, lechuga de colores, mostaza y ketchup..... Saqué rebanadas de pan de molde y quedó delicioso y le encantó a mi mamá 😋
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Ensalada césar a mi estilo
Esta ensalada la puedes variar a tu gusto. Sobre el aliño, yo he obviado colocarle unas anchoas por que el sabor es muy fuerte y en particular a mi familia no le gusta. También lo puedes comer con un aliño hecho de mayonesa.#MiRecetario
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Hamburguesas de pollo
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Pollo al romero a vapor
A mí Chiki (mi hijita de 2 años) y a mí nos gustan las menestras, pero la verdad es que nos caen un poco pesadas... por eso hemos decidido que al día siguiente se comerá ligero. Hoy tocó este Rico, Súper Fácil y Rápido plato! 😊 #favoritas
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Crema de habas 🇵🇪
#MiCocinaLos nutrientes de las habas frescas son muy similares a los de los guisantes, son ricas en vitaminas B, C y caroteno, así como en calcio y fósforo.
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Hamburguesas al horno con papas en aceite de oliva y orégano con sal de maras
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Hamburguesas Saludable de Tofu y Pechuga de Pollo!
El tufu y las pechugas ambas combinación son bajas en calorías y rico en proteína en casa mi Mamá acostumbra a preparar estas hamburguesas saludables nutritivas acompañarlo con su ensalada y salsa preferida.#Maratónderecetas -
Picante de Mollejas de Pollo
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Tallarines rojos fácil
Más que rojos, son anaranjados pues es la manera de darle más zanahoria a los pequeños#delantaldorado
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Hamburguesas de lentejas!
#Delantaldorado Para hoy tenemos algo bien nutritivo y bajo en calorías, saludable sin huevos, sin harina quedan perfectas, una buena opción para una dieta con ingredientes súper sencillos pero muy potentes, versión más ligera, pero igual de rica, comer sano no cuesta nada, vamos a preparar estas ricas lentejas diferentes. -
Tortilla saludable con pimiento y espinaca
#delantaldorado #comesaludable #entrenamiento #vidasaludableHola amigos! Disculpen que no haya subido nada esta semana pero he tenido muchos pendientes pero como jamás me olvido de Uds acá les tengo una receta muy saludable para sus desayunos sobre todo a esas personas deportistas que les gusta variar la comida la saludable, he empezado a brindar clases de calistenia nuevamente y me gustaría compartir con Uds las recetas que les brindo a mis alumnos, bienvenidos y buen provecho!! 💪🏻
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Galletitas de chocolate con un toque de vainilla
Estas galletas las hice para disfrutar el tiempo que tenemos en esta cuarentena con mis primas y disfrutar ver a mi familia feliz.
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Leche de Tigre
#DelantalDorado Para este rico verano, la leche de Tigre para compartir en familia, en casa o en la playa.
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Alubia roja con cerdo y chorizo
Las menestras les gusta a mi familia por eso siempre la cocino para variar la cocina.
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Bolitas de chocolate
Estas bolitas las aprendí hace muchos años, nos encantaron a todos en la familia, sobre todo a mi hermano Carlos, a quién se las he preparado con mucho amor por el Día del Padre, quise compartir la receta con ustedes, espero que les guste.
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Arroz con carne
Esta receta me la enseño mi madre y nos agradaba a mis hermanos y a mí, va acompañado con guarniciones: ensalada o de cebolla. Muy apetecible y recomendable!
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