Tarta de pollo, espinaca y brócoli

Fabiana Martinez @fabi_mar
Muy fácil de hacer, un antojo saludable😉😋
Tarta de pollo, espinaca y brócoli
Muy fácil de hacer, un antojo saludable😉😋
Paso a paso
- 1
Colocar un chorrito de aceite en sartén y llevar a fuego lento la cebolla cortada en juliana, y la pechuga cortada en cubos hasta dorarse.
- 2
Blanquear el brócoli🥦 y la espinaca
- 3
Colocar en un bols 🥚🥚 huevos y la crema de leche, y el queso cremoso cortado en cubos salpimentar y revolver
- 4
Agregar la pechuga, cebolla, brócoli y espinaca, revolver.
- 5
Colocar pascualina en bandeja y llevar todos los ingredientes del bols, yo esta vez lo cerré con la otra tapa ustedes si quieren y tienen pueden agregar queso rallado y llevar al horno, queda exquisito😉🤗
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Fabiana Martinez le encantará ver cómo quedó.
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