Esta receta me inspiró mucho y quería innovar con nuevos sabores y ahí está. 3 Colores

Fácil y simple de preparar #tequiero

#pollo Una ensalada diferente, que otra vez, insisto, en verano también podemos usarla como plato de fondo 😉

Una rica y fresca combinación de sabores... #delantaldorado

Es uno de nuestros platos bandera del Perú, muy rico y fácil de preparar. #CocinaMundial2018

#desafíoFIT continuamos con el desafío. Esta ensalada puedes acompañarla de una papa sancochada y carne. Recuerda que la porción de carne, debe ser del tamaño de la palma de tu mano.

Un plato muy rico donde se lucen los sabores de nuestros tomatitos, zanahoria y cebollita fusionado con el pollito. Platos muy peruanos que enaltecen nuestra gastronomía.

Me levanté con hambre, pero tenía pereza para hacer algo elaborado. Simple y contundente.

#MICOCINA Cocinando con la letra E disfrutando de los colores, sabores y aroma. Esta ensalada es ligera fácil de hacer y nos beneficia portándonos muchas vitaminas y nos mantiene en forma >por eso hay que cuidarnos porque cuando nos excedemos de más es difícil bajar o adelgazar la sensación de dulce salado es exquisita al paladar >muy buena combinación >#ENSALADASALUDABLE

#delantaldorado #favoritas Mandarinas para darle un toque diferente.

Esta receta resultó por un regalo, como dirán ustedes, me regalaron una lata de pollo desmenuzado parecido al atún y como no sabía qué hacer con el termino en este plato refrescante para estos días de calor.#delantaldorado

#desafíoFIT La ensalada rusa es un excelente y nutritivo acompañante para platos con pollo, pescado o lo que gusten, buenísima! 😋

Hace unos días quedó algo de pollo de una cazuela y para aprovecharlo, qué mejor que una ensalada.

#rápidas Reto: SándwichesSúper ligero, simple, fácil de hacer y delicioso

#QuedateEnCasa En estos días sigo practicando platos nuevos y hoy me dio por comprar un bate 'mágico' de curry, no tenía ni idea de como sería el resultado pero quería probar un sabor nuevo y diferente, estoy un poco cansada de comer siempre los mismos platos.

#CAMINODEFELICIDAD Existen algunos pequeños hábitos que podemos cambiar fácilmente en nuestro día a día, la Quinua es un excelente nutriente ideal para preparar varios platos como por ejemplo hoy cociné chaufa de quinua con mariscos > queda sabroso con todos los vegetales dándole un toque personal quedó muy bueno que repetí porque esto no me engorda y me cae bien excelente para una buena dieta < bueno hay que balancear lo más que podamos o nos apetecen otro tipo de platos 🤩ahora que se aproximan las fiestas. #CHAUFAVEGANODEQUINUACONMARISCOSYVEGETALES #

Un plato con un producto peruano como el trigo y verduras para darle color.

Una rica y rápida ensalada #delantaldorado

#caminodefelicidad #aromasfestivos Los panqueques son de nuestros desayunos favoritos, son fáciles y rápidos, en esta oportunidad con la combinación de manzana y canela. Quedan suaves y esponjositos, son súper deliciosos.La manzana y canela juntos también forman parte de mis aromas festivos, varios postrecitos para las mesas navideñas usan estos ingredientes y juntos saben excelente.

#ConSaborAPerú#MiRecetarioUna combinación muy original que dará como resultado un plato muy colorido.

PeruvianChef || Cocina Peruana || Ensalada CésarEsta receta es muy saludable y rica a la vez, la puedes acompañar con diferentes platos como más te guste. Una receta práctica y simple para que puedas disfrutar de esta fresca opción en tu día #desafioFIT

Es una Ensalada súper completa por la variedad de ingredientes que contiene y podemos servirla como Plato único.

muy tradicional bien Peruano desayuno dominguero difrutaba mucho sabores y combinación me inspire en la receta de Doria Jaime #Desayuno#Meriend@

Excelente elección para la noche buena Juntos celebrando este hermoso día de luz para nuestros corazones la llegada de Jesús, un acontecimiento que todos en familia y oración debemos estar en comunión

Hola amig@s! En esta oportunidad les preparo una receta de una rica ensalada fresca rica en colores y sabores en un solo paso, súper simple, es ideal para las personas que están buscando comer saludable y llevar una vida deportiva

#1receta1arbol Para hoy tenemos un delicioso almuerzo lleno de sabor y color así es como me gusta >> #MiRecetario #Mialmanaque

Es una ensalada riquísima, no me cansaría de comerla, además es súper fácil de prepararla y lo principal es que es muy económica. Seguimos con la #Papa ❤

#DESAFIOFIT Tenía asado criollo que preparé para el año nuevo, lo guardé en el congelador y como hoy estaba súper ocupada pensé en preparar este delicioso sándwich y tenía lechuga, tomate y con bastante juguito humm quedó bueno esto fue mi almuerzo aprovechando lo que queda y no perder nada, en determinado momento nos es útil > y nos saca de apuro 😍 y como estoy a dieta quiero comer lo que me hace bien sin estar con kilos de sobra pero de vez en cuando darme un gustito 😂 👀 ojo pero siempre pesándome para no perder mi peso, balancear todo lo que como si almorcé fuera de lo normal en la noche solo y simplemente una ensalada o cremita de esa manera vamos bien sin exceder el peso porque gordura no es salud 🤷‍♀️ #SÁNDWICHDEASADOCRIOLLO#

Esta ensalada la probé por primera vez en la casa de mi cuñado y la verdad que es algo súper simple, pero la combinación es deliciosa. 🥕🌽

Probando cosas nuevas