Frijoles negros con ensalada nutritiva fresca y pollo a la brasa !!!

#1receta1arbol Para hoy tenemos un delicioso almuerzo lleno de sabor y color así es como me gusta >> #MiRecetario #Mialmanaque
Frijoles negros con ensalada nutritiva fresca y pollo a la brasa !!!
#1receta1arbol Para hoy tenemos un delicioso almuerzo lleno de sabor y color así es como me gusta >> #MiRecetario #Mialmanaque
Paso a paso
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Primeramente escoger bien el frijol, puede traer piedrita >> cuando esté listo lavar bien, que se hidrate con agua caliente por 30 minutos, luego cocinarlo con una hoja de laurel.
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Cortar la cebolla bien chiquita, en una olla con aceite hacer un buen aderezo con cebolla y ajos, sal, pimienta, adicionar a los frijoles, el sofrito cocinar por 10 minutos más, cuando esté listo servimos.
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Ya listo lo sirven como quieran con o sin arroz con una buena ensalada yo lo acompañé con pollo a la brasa, a disfrutar.
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#COSTA Las lentejas son buen acompañante, nada mejor para hoy que piernas de pollo, rápido y fácil. Hacemos un buen sofrito que es la base principal y tenemos un sabroso pollo para comerlo solo con arroz, es a gusto, simplemente aquí les doy una idea. #DELANTALDORADO yenit julia tajiri -
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#Mirecetario#armatuMenú#Quiche muy ecónomico ideal par su mesa de Navidad que esta próxima> delicioso nutritívo y encanta una forma diferente de comer > me gusta detallar claramente el contenido de mis recetas para ver mis pasos > así muchas que no saben aprenden >> yenit julia tajiri -
Gallina a la Cacerola con Ensalada Russa!
#Comidacriolla# Me encanta la gallina prepararla en varios estilo muy cerca de mi casa la venden y son criadas con comidas saludables pero me doy el trabajo de sacarle toda la piel y la parte de grasa >mejor que el pollo> porque el pollo últimamente esta viniendo muy gorda y no me parece natural>pero de vez en cuando compro pollo cuando no encuentro gallina jajjaaj >#mirecetario# yenit julia tajiri -
Garbanzos con Verduras!!
receta de Mamá en verdad siempre en casa se come así de que tengo uso de razón<<< en este estilo o en puré que también queda rico<<< mi MaMá siempre decia así es más saludable ..y así me gusta<<< la espinaca y el pimiento rojo le dan el toque diferente #almuerzo yenit julia tajiri
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