Para esos días que estamos súper apuradas y con el monedero casi vacío 😊 les traigo esta opción súper práctica, fácil y económica sobre todo. Yo la preparo seguidamente para la lonchera de mi familia 👪 es la proporción indicada para una dieta balanceada.

Improvisando en la cocina 😊

Es una receta deliciosa, que aprendí de mi fabuloso esposo y con el tiempo la personalice.

Para compartir junto a la parrilla.

Una forma muy rica de comer #pollo y vegetales 🌽 🥕

Una forma de comer una milanesa de forma más sana😉#favoritas #delantaldorado

Bistec aderezado en mostaza Dijon. Tierno y término medio.#favoritas

Hoy tocó comer sano! #delantaldorado #comidasaludable

Riquísima receta colombiana que en esta ocasión la he 'aperuanado', combinándola un poco con la técnica del Lomo Saltado (que es una receta peruana). Espero que les guste mi estilo de preparar este plato y que compartan en comentarios una foto de sus resultados!

Tenía ganas de comer algo diferente en el desayuno así que se me ocurrió preparar esto.

#delantaldorado Sé que muchos han hecho pollo a la parrilla pero quería presentar mi forma de aderezar.

Otra forma de preparar nuestra rica Causa. La Causa Rellena es un plato tradicional de la cocina peruana, hay muchas formas de prepararlas estas son individuales, las puedes rellenar como más te guste, en esta oportunidad Yo las rellene con Palta y por encima le puse Atún con mayonesa, (sin cebolla).. les explico.

Me encanta el cerdo, así que decidí realizarlo con la influencia de diversas hierbas aromáticas que encontramos en nuestro gran Perú , me encantan!, y brindan un aroma y sabor único, acompañado de 2 salsas exquisitas!, Disfrútenlo, detallare todo.

Una receta simple pero muy rica y contundente se puede servir con arrocito o papitas. "el buen comer por casa empieza"#1receta1arbol

Porque me recuerda por el Día de la Madre siempre hacemos parrillada para las mamás.

Mmmm temporada de wordero jajaja #MiRecetario

Una versión #vegana del seco, originario del norte de nuestro Perú :) #delantaldorado #fiestaspatrias

Cuando no hay mucho tiempo en casa se prepara algo así 😉.#ECONÓMICAS #delantaldorado

Amiguitas, otra comida ricotita, fácil, poquitos ingredientes y obviamente súper económica. Perfecto para éstos días tán dificiles.💐 De lujo...no hay pierde.

#caminodefelicidad Estos días son agitados y muchas veces sólo disponemos de unos minutos para comer. No es excusa para comer mal. Te comparto una sencilla ensalada, saciante, muy nutritiva y fácil de preparar 💜

#celebraapapaAlgo sencillo para compartir con papá junto a una cerveza

#Bicentenario De seguro existen diferentes formas de prepararlo y todas igual de deliciosas, en este caso no tenía pimiento que es lo que lleva asi que decidí ponerle tomatito, y en vez de papas fritas que es con lo que usualmente va decidí comerlo con papa huayro sancochada

hoy me provoco este delicioso paté de Tofú con zanahoria quedó muy exquisito para una dieta es ideal muy suave y sobre todo los beneficios que tiene el tofú hay que comerlo moderadamente que todo en exceso no es bueno <<

yenit julia tajiri

Desde que comencé la Universidad esta siempre fue la elección de mi papá para las fechas festivas.El macerado está pensado para encantar. Y aunque la preparé sin horno recomiendo mucho hacerla en un buen horno caliente.Ahora que no separan kilómetros de distancia desde Lima hasta Cusco le preparo esta receta agradeciéndole que siempre ha sido y es el papá que yo necesito.#favoritas#LasFavoritasdePapá

#1receta1arbol. Mi primera receta en Cookpad! Espero que les guste, es algo bien delicioso y nutritivo ;).

Otra forma de comer un rico Tacu Tacu

Esta receta preciosa me la enseñó mi mamá. No nos gustaba mucho comer el guiso común de quinua y gracias a su imaginación logramos esta belleza.

La cuarentena nos pone creativos 👩🏻‍🍳