difrutemos de una deliciosa crema de zapallo con papas, zanahoria..ya que todos estos vegetales aportan muchas vitaminas para nuestro cuerpo...

#micocina

Hoy me inspiré y me puse a hacer esta receta que queda muy bien con pocos ingredientes.

Una creación a partir de una tradicional tortilla española combinada con una receta familiar de pastel de acelga.

Es un plato que combina con todo la calabaza y la batata son familia porque son parecidas<<< Comer el zapallo cada que podamos y lo importante prepararlo en diferentes formas así no nos cansamos y es muy deliciosa hasta en jugos >>> Ver en mi recetario >> Beneficio para nuestra salud <<< #LaCocinaNosUNe

#RetoSemanaSanta

Por aquí con el calor, dan más ganas de comer ensaladas. #1receta1árbol

Comenzando la semana con una sopa fría con ingredientes muy nutritivos, ayuda a elevar nuestras defensas, todos lo estamos necesitando para estar bien con nuestra salud, más vale prevenir cualquier enfermedad así como están las cosas hoy nadies está libre, a ponerlo en práctica, los ingredientes son bien económicos al alcance de todos, fácil y súper rápido y tenemos un plato fresquito siempre estoy preparando en casa algo así apetece una sopa fría para el verano, esta vez le he dado un toque especial con semillas de sésamo (ajonjolí ligeramente rico y abacate quedó muy buena > #SOPAFRIASALUDABLE# #CREMACASERA#

#armatumenú#MiRecetarioEsta receta es muy fácil de preparar y puedes hacer en tan solo 20 minutos. La crema de calabaza es antioxidante, rica en fibra además se puede tomar en cualquier época del año.

#micocina El origen de la carne molida se da en Europa del Este, en la época del famoso guerrero Gengis Khan y su ejército Mongol. Debido a los largos viajes que hacían, debían buscar formas de transportar y conservar los alimentos y de esa manera, empiezan a macerar la carne cruda molida con sal y especias y las guardaban entre las sillas y el espinazo de sus caballos . Yo creo que la carne molida nunca debe faltar en tu refrigerador, porque te sacará de apuros en diferentes recetas. Esta vez, la preparé como si fuera el relleno del arroz tapado, pero va al horno y con mucho queso.Anímate a prepararla!

#favoritas

Este plato es una fusión entre la causa y el pastel de papa, es absolutamente delicioso. Asegurao.

Saludable y exquisito!

Como buenos peruanos en casa adoramos las papas en cualquier presentación, una forma de ellas es el pastel de papas tipo arequipeño.

Ideal para preparar una cena rápida y saludable!

Acompañamiento perfecto para el rocoto.

Otra de mis recetas favoritas #MiRecetario #ArmaTuMenu

Deliciosa papas y zanahoria al horno bien crocantes y exquisita. Lista para cualquier ocasión. Muy casera #Cocinamundial2018#

#alhorno

#MiRecetario

#DelatalDorado

Una preparación sabrosísima😍😃😋, quizá, una de las preferidas de éste espacio. Aunque si el verdadero se prepara con rocoto, ésta vez lo presentamos con pimiento. Delicia entre delicias!🔝😍😃😋☝️

#MiRecetario