Súper Nutritivo Para Nuestros Pequeños.

Aproveché estos ingredientes que me hicieron llegar a casa y no dudé en prepararlos por sus grandes beneficios para la salud, quedó muy rico! 👌🏼#CocinaSaludable

#micocina de la A a la Z🙌. Y como me faltaba la letra D y tenía estas hojas de acelga, -se me ocurrió este delicioso desayuno saludable 😋.

Con mi primera receta salvo a @LauraDelRio en la maratón por el #DelantalDorado

#MiRecetario Quise saber cómo quedaría este corte, bondiola ( cerdo) y ver el resultado de reemplazar a la carne de res, para hacer este plato de bandera peruana 🇵🇪 ( asado )asimismo darle otra presentación y fusionarla con la salsa a la huancaina y el resultado de la experiencia fue muy satisfactorio, no solo eso también hacerlo en una cocina de barro a carbón y una olla de metal traída desde la costa norte

Versión 1. Importante leer toda la receta primero porque requiere algo de planificación.

#yomequedoencasa #delantaldorado

#micocina De la A a la Z. Hoy con la letra G. Una receta sana llena de potasio, vitamina C, Vitamina B-6 y fibra. No dejen de comer esta legumbre🙌.

#verduras #delantaldoradoCuando no tenes mucho tiempo y vienen tus amigas a casa por más que traigan comida, no me gusta recibirlas sin nada, así que esto me parece lo más rápido y rico. Esta vez con acelga y queso fresco pero el relleno lo podes hacer de lo que tengas en casa, hasta de papa y huevo.

Un plato con un producto peruano como el trigo y verduras para darle color.

Si te ha sobrado un poco de puré de papas o buscas que uso darle a tus papas, esta receta sin duda es para ti. #Papa

#delantaldoradoSi haces lasaña, torrejas, empanadas con las hojas de acelga, no tires los tronquitos de la acelga.Nada se tira, todo se come 😉y queda tan rico esto frito 😋

Aprovechando el día mundial del huevo les doy una buena propuesta para un rico delicioso y nutritivo desayuno #MiRecetario #huevo

#delantaldorado #sos

El choclo, las espinacas y las acelgas son los ingredientes principales de los platos tradicionales campo de la sierra del Perú. Es un plato típica de la comida peruana. Espero que os guste ;)

Esta receta la vi por televisión pero esta versión es a mi estilo, más fácil...#mirecetario

Amiguitas, hoy tocó Garbanzos. Buenísimo, fácil, rico y ECONÓMICO.💐

Me encanta la comida marina y darle mi toque personal...

Hice una variación de la crema a la huancaína, para aquellos que preferimos no comer picante y queremos algo ligero.

Amiguitas les comparto otra propuesta facilita.

Este pastel es igual al pastel de espinaca, también se puede hacer usando las dos juntas, queda rico.

Les cuento que esta receta la invente al tener a unos parientes invitados que son deportistas, comen sano y sobretodo light 😋

El plato favorito de mamá. ¡A darle su gustito!

Este juguito es una buena propuesta para el desayuno o para media mañana como yo lo hago, si estas en casa, claro.No pensé que sabría tan delicioso, te invito a probarlo.Vitamina A, C, potasio y hierro.

El pastel de acelga es uno de los favoritos de mi abuela materna y desde que era niña lo comía en casa 🤗

Para vegetarianos.#delantaldorado # vegetariana

#yocomomenestras una propuesta de comida completa incluyendo la carne en las lentejas.

#delantaldorado #favoritas Mandarinas para darle un toque diferente.

Ideal para preparar una cena rápida y saludable!