Rico, divertido y diferente! ☺️

#MiRecetario

Este keke es súper fácil y dietético. No lleva harina. Cuánto más maduro esté el plátano más dulce te saldrá.Si no puedes colocarle edulcorante.

#AlHorno Galletas de avena riquísimas, nutritivas, saludables y sobre todo de bajo costo...

Deliciosas, sencillas y saludables. El snack perfecto para ser acompañado de una deliciosa taza de café en una tarde de invierno.

DELICICIOSOSSS y sanos! Solo con 4 ingredientes. Sin harina, azúcar ni mantequilla ☺️

Rico, fácil y nutritivo. #MiRecetario

¡Bebida fit para darte energía durante el día!Tómalo por las mañanas para darte esas súper energías que necesitas.#cumplimos5

#desafiofit Usando lo que tenemos en casa :) . Estas son unas galletitas muy blanditas ...

Sucede que me gusta comer y me gusta comer rico y como también hay que cuidarse me gusta prepararlos para el desayuno o en la tardecita, para la noche con un cafecito y bajo en leche condensada.Mi mami no podía comer mucho dulce pero si fruta así que en la búsqueda de postres saludables le preparé para veces este delicioso postre #Familiar

#saludable Panqueques acompañados de arándanos y fresas.

Un batido delicioso 😋 para empezar la mañana 💪🏻💪🏻💪🏻 #saludable

Es una alternativa para el desayuno o lonche. Tiene pocas calorías.

#MICOCINA Continuando con la siguiente letra B les traigo un bizcocho con mucho sabor al plátano maduro canela y como nada se vota aproveché de hacer este postre, quedó muy bueno por la combinación de sabores exquisitos y sobre todo económico, bien rapidito y tenemos un bizcocho para la tardecita que apetece algo así con un té chá, matte opciones son muchas, limonada saborizada, fresca jugos café´ hummm #BIZCOCHOCASEROECHOENCASA# #COMBINACIÓNDEPLATANOCANELAAVENA#

Cuantas veces te puede provocar un Keke pero cuando sufres de triglicéridos, lo evitas porque las harinas te hacen daño. En esta búsqueda de comer cosas ricas pero saludables, he venido experimentando en reemplazar todo lo que lleva harina por avena sin gluten, ya que también sufro como muchos de hipotiroidismo y el gluten es su enemigo. Este keke también lleva aceite de oliva que reemplaza las grasas trans tan dañinas para la salud.

Algo rico, nutritivo y práctico para ti mismo :)

Esta receta es mi primera opción para desayunar nutritivamente siempre y cuando respete mis macronutrientes diarios.

#delantaldoradoPerfecto para iniciar el día con energía!Delicioso sabor

Gracias a la receta de @mariangonzalez preparé mi versión de estos panqueques deliciosos, soy fan total de la combinación de manzana y canela 😋😍 solo sustituí la harina de trigo por avena y le agregué una pizquita de esencia de vainilla, 1000% recomendado 😊 Gracias Marian!! 🤗

Buenos días amiguitas, por estos lares está bien fría la mañana. Para calentarnos un poquito nada mejor que una rica avena con quinua y manzana. Está demás decirles que hay muchas otras ricas preparaciones, pero hoy, escogí esta, por su rapidez, sencillo y económico. Además, ya lo tengo en casita. Hay muchas formas de preparar esta delicia, todas quedan muy ricas, Yo soy bien práctica, y escojo lo fácil sin demorarme casi nada. Te cuento cómo lo hice...

Si ya te aburriste de comer lo siempre en el desayuno esta es tú opción , además de que nos mantenemos en forma 🙆🏻‍♀️