Brochetas de salmón marinado con mijo salteado

Es perfecta para un diabético por su proporción de hidratos, proteínas y verduras. No tiene azúcar directo y está delicioso.
Brochetas de salmón marinado con mijo salteado
Es perfecta para un diabético por su proporción de hidratos, proteínas y verduras. No tiene azúcar directo y está delicioso.
Paso a paso
- 1
Marinar el salmón con un poco de eneldo, la mostaza y la salsa de soja. Mientras hervir el mijo a fuego lento con dos vasos de agua tapado unos 15 minutos hasta que absorba el agua. Reservar.
- 2
Hervir 7 minutos la zanahoria entera. En el mismo agua hervir los champiñones un minuto. Escurrir, cortar la zanahoria en trozos de un centímetro de grosor y reservar. Cortar la manzana y el hinojo en trozos.
- 3
Preparar las brochetas intercalando los vegetales y el salmón. Asar en una plancha o un grill hasta que el salmón se cocine. Mientras sofreír con dos cucharadas de aceite y una pizca de sal las almendras con las especias al gusto, añadir las espinacas, rehogar un poco y añadir el mijo. Saltear.
- 4
Servir todo junto y listo!!!
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