#SOS Una receta muy sana, con muchas vitaminas, minerales y fácil de cocinar. Echa con ajos machos como me enseño Lily Mariaca🤗 La receta de las papas en la siguiente receta.

Una rica opción y es fácil de preparar!

Hoy me levanté, y me fijé que todo estaba caro, así qué, compré las cosas más baratas que había para hacerme una rica comida 😋

es una receta de cocina realmente sana práctica y deliciosa....

Una opción rica y fácil de preparar una menestra llena de color y sabor. #MiRecetario

Otra opción navideña mmmmm #MiRecetario #1receta1árbol

Una receta muy fácil y rápida de hacer con vegetales que siempre tenemos en la heladera.#mirecetario #1receta1árbol

Una rica y súper rápida guarnición para un domingo de parrilla ...

Hoy es domingo de parrilla y qué mejor que acompañar las carnes con una rica guarnición de papitas al horno con romero.

#MiRecetario#ConSaborAPeru

#MICOCINA Seguimos con el abecedario de la A a la Z esta receta es especial para disfrutar con la familia de un buen Domingo, una versión bien saludable sana y exquisita con toque de finas hierbas que lo deja muy sabrosa y leve tenemos que dejar espacio en nuestra barriguita jejejeajjajaj para disfrutar de un buen postre también saludable y con un tremendo aroma > #COCINACASERAENCOOKPAD#

Una forma de comer una milanesa de forma más sana😉#favoritas #delantaldorado

#DelantalDorado Un almuerzo saludable, aquellos que siguen una dieta y buscan algo diferente

#caminodefelicidad Una receta tan rica como contundente

#delantaldorado

Hola gente como andan espero que estén bien. En este día les quiero compartir con ustedes una receta muy rica.

un nutritivo y delicioso salmón al horno acompañado de una exquísita ensalada russa.muy refrescante para este verano difruta de una sana preparación..

Una receta muy rica y sana #micocina

Receta deliciosa y súper mega fácil tienen que prepararlo sabroso el atún le da un toque especial al pastel lo acompañan como quieran #MIRECETARIO

Es como el Puchero Argentino , pero con ingredientes que usa el peruano muy a menudo, como el choclo blanco y el zapallo. #1receta1árbol #mirecetario

Esta es una receta simple pero deliciosa y fácil de preparar.

El arroz de coliflor es una excelente opción para preparar una comida sana y sin carbohidratos.

Como siempre una improvisación con lo que hay en la cocina.#MiRecetario

El frejol es un alimento muy generoso, es súper alimenticio! Contiene hierro, magnesio, fibra y además es una gran fuente de proteína.Eso sí, debes tener mucha paciencia para prepararlo, pues solo la cocción, dura como 2 horas.

Domingo de pollo con #cerveza en la comida y #cerveza para tomar 🙃

#desafíoFIT Una buena crema de lentejas para el almuerzo o cena para reemplazar el arroz o carbohidratos es una opción muy rica y nutritiva 😊

Plato súper light para comer en la noche. Pura proteina y muy sano.

Una receta rica, sana, rápida y puedes acompañarla con la guarnición que desees, como arroz, papas, ya sean fritas o sancochadas, ensalada de verduras.

Es una segunda opción de hacerlo. Ya había publicado un diferente. Espero que les guste.