Pastel de Atún y Verduras al Horno!!
yenit julia tajiri @cook_9712075
Receta deliciosa y súper mega fácil tienen que prepararlo sabroso el atún le da un toque especial al pastel lo acompañan como quieran #MIRECETARIO
Pastel de Atún y Verduras al Horno!!
Receta deliciosa y súper mega fácil tienen que prepararlo sabroso el atún le da un toque especial al pastel lo acompañan como quieran #MIRECETARIO
Paso a paso
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Para comenzar organizar todos los ingredientes a manos para no olvidarnos de nada> primer paso cortar la cebolla, ya tengo las verduras semi cocida por 2 minutos cocinar un poco a más la zanahoria porque es dura >>remojar el pan de molde con leche>los dos huevos que voy a usar>>
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Batimos bien los dos huevos >>mientas va sofriendo la cebolla y los ajos preparar un buen aderezo condimentar con pimienta sal a gusto > en un bol adicionamos las verduras los huevos batidos y el pan desmenuzado seguido por el sofrito >
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Continuamos agregando ahora el atún, queso, nuez moscada y mezclamos bien que todo se integre bien adicionamos la crema de leche finalizamos probando sabores >> volcamos toda la mezcla en un pyrex engrasado horno pre calentado 200x20 minutos
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Lo retiramos del horno y lo corto quedó súper delicioso no queda seco porque no lleva harina >>súper cremoso
>> buenazo >> 
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A yenit julia tajiri le encantará ver cómo quedó.
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Hola!! Soy de Peru, vivo en Japón es mi segunda Casa pero mi corazón es Peruano* Apasionada por la Culinaria más me indentifico con comida saludable me gusta cocinar para mi casa Familia lo básico platos simples y sencillo sin complicarme mucho en la Cocina espero les guste >
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Tortilla de verduras y atún #23
Otra riquísima receta de fin de mes...Muy rápida y súper económica. A veces nos queda verduras de las sopas que preparamos y no la podemos guardar mucho tiempo por lo que se oxidan más que la podemos usar al día siguiente más una lata de atún ya tenemos un rico almuerzo para esos días que ya estamos con la sencillera casi vacía😁 Espero les ayude esta deliciosa receta.
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Arroz a la Jardinera con gallina!!
arroz bien casero para variar del arroz blanco queda delicioso con bastantes vegetales aún mejor un sabor único y bien ecónomico lo acompañan como quieran a su gusto #MiRecetario #Armatumenu -
Ají de Pollo a mi Estilo!!
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#COSTA Como todos sabemos el salmón y la berenjenas tienen sus muchos beneficios >para hoy esta acompañado mi plato con salmón al horno con una riquísima ensalada para darle un toque más especial #DELANTALDORADO -
Pescado al Horno con Vegetales!
#DELANTALDORADO La elaboración de este plato es muy deliciosa versión vegana porque todo se cocina al horno muy natural para una dieta equilibrada, la combinación del pescado, vegetales, estamos reemplazando ingredientes y aderezos súper sanos a nuestra comida que hacen mucha diferencia, sabor y muy nutritiva y también teniendo en cuenta la higiene, que es lo principal en la alimentación de cara al fin de semana o aprovechando si estás de cuarentena puedes deleitarte con esta opción saludable para celebrar la Pascua SEMANASANTA > #Respeta la cuarentena #ALTERNATIVAS -
Pastel de coliflor, brócoli y atún
Una receta sana y nutritiva para comer vegetales.
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Tomates Rellenos al horno!
#delantaldorado Les traigo una receta bien rápida, práctica a la vez saludable, deliciosa sin mucha complicación porque estoy apurada y no tengo mucho tiempo pero sí quiero compartir esta delicia para las personas que están igual que yo sin tiempo comiendo rico jajjajja todos queremos así recetas bien caseras económicas con los vegetales de la temporada sin desperdiciar nada, todo lo que sobra se aprovecha en otra receta > #verduras
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