Łasuchy, mam dla Was kolejny prosty przepis na pyszne kozinaki (gozinaki), rodem z Gruzji. Bez tradycyjnych kozinaków, które są robione z orzechów włoskich, trudno wyobrazić sobie przywitanie Nowego Roku w Gruzji. Kozinaki są także popularne w Armenii i wielu innych krajach. Dziś chcę przedstawić uproszczoną wersję kozinaków z łuskanego słonecznika, niemniej smaczną, lecz niestety tak samo kaloryczną. Ale możemy zaliczyć te kalorie do tych dobrych kalorii i spokojnie przyrządzać takie domowe słodycze dla swoich małych łasuchów. #smakiarmine

Przepis na zdrowe i szybkie śniadanie. Pasuje do mleka jak i do jogurtu naturalnego 🙂

Batoniki powstały poprzez chęć do zrobienia pysznej i zdrowej przekąski, która miała sprawić, że wszyscy w domu pokochają słodycz, która jest jednocześnie dobra i pomaga naszemu zdrowiu 😊

Szybkie do wykonania. Bez dodatku cukru i mąki. Chrupkości nadają im ziarna słonecznika i migdały. Ciastka są słodkie dzięki bananom i żurawinie. Samo zdrowie 🙂

Białko: 3gWęglowodany: 9gTłuszcze: 3gEnergia: 75kcalWSKAZÓWKI:Chleb jest upieczony, jeżeli stukając w niego usłyszymy głuchy odgłosChleb jest wewnątrz wilgotny i pozostaje świeży przez kilka dniWARIANTY:Zamiast orkiszu można użyć mąki pszennejChleb marchwiowy: po wykonaniu punktu 3, rozdrobnić 200g marchewki 5s/obr.5, pozostawić w naczyniu miksującym i przejść do punktu 4Chleb orzechowy: W punkcie 5 wyrobić masę tylko przez 3min, następnie dodać 150g orzechów włoskich, wyrobić 1min

#gazeta

Moje ulubione połączenie....Lekki krem jogurtowo- śmietankowy, mus owocowy i odrobina słodkiej, zdrowej, chrupiącej posypki 😋😋😋Można jeść i jeść.....#deser

Domowej piekarni ciąg dalszy - dzisiaj polecam pyszny chleb z chrupiącą skórką i miękkim środkiem pełnym dobroci.

Ciasteczka owsiane upieczone bez dodatku mąki i cukru są zdrową, fit alternatywą dla wszystkich dbających o sylwetkę. Wyśmienite w smaku, wzbogacone o sezam i siemię lniane są świetną przekąską zarówno dla dorosłych jak i dla dzieci. Dodatek suszonych owoców oraz miodu skutecznie zaspokoi ochotę na coś słodkiego.