Przygotowanie
- 1
Kaszę opłukać na sicie 2-3 razy wrzątkiem.
- 2
Przesypać do garnka, wlać 250 ml mleka, dodać olej i erytrol gotować na małym ogniu pod przykryciem, aż kasza będzie miękka, około 20 minut. Zdjąć z ognia i zostawić, aż kasza wsiąknie resztę mleka. Wtedy dodać kakao i wymieszać
- 3
Ugotowaną kaszę przesypać do kielicha blendera, dolać jeszcze około 50 ml mleka i zblendować na gładką masę.
- 4
(Wartość odżywcza dla 1 porcji 210 g (całość to 2 porcje)
Kalorie: 317)
Cooksnapy
Zrobiłeś ten przepis? Udostępnij zdjęcie swojego dzieła!
Podobne przepisy
-
-
Budyń jaglany Budyń jaglany
Pyszny budyń jaglany, który łatwo można zmodyfikować, by był wegański. Możecie też dodać dowolne dodatki!
-
-
Czekoladowy budyń jaglany Czekoladowy budyń jaglany
Pyszny i zdrowy budyń czekoladowyInspirowane przepisami Ireny z kanału @healthyomnomnom#zlotaksiazka3
-
-
-
-
Budyń jaglany z truskawkami (wegański) Budyń jaglany z truskawkami (wegański)
Pyszny i zdrowy budyń. Warto robić słodycze domowej roboty. Na śniadanie, kolacje i podwieczorek.
Eliza -
Budyń jaglany z bananem i cynamonem Budyń jaglany z bananem i cynamonem
Przepis na dobre śniadanie.#zlotaksiazka3#złotaksiążka3
-
Czekoladowy jaglany budyń z konfiturą malinową i migdałami Czekoladowy jaglany budyń z konfiturą malinową i migdałami
Zdrowe, rozgrzewające śniadanko lub deser #2019 , #mybook
-
Budyń jaglany z frużeliną wiśniową 🔥 Budyń jaglany z frużeliną wiśniową 🔥
Budyń jest aksamitny, cudownie przepyszny i słodki 😃 Kalorie 375/porcję. Jeśli chcesz odchudzić budyń, zamień część mleka kokosowego na wodę (mleko w każdej porcji to 190 kalorii) lub zmniesz ilość miodu 🔥
-
Więcej polecanych przepisów
https://cookpad.wasmer.app/pl/przepisy/14869838
Komentarze