Zdjęcie przepisu Kasza gryczana paprykowa z suszonymi pomidorami i z tofu.

Kasza gryczana paprykowa z suszonymi pomidorami i z tofu

Dominika Wołk @dominika

Kasza gryczana paprykowa z suszonymi pomidorami i z tofu

Dominika Wołk @dominika

Wyświetl statystyki

Dodaj do folderów

Składniki

30 minut(-y)

4 porcji

220 gkaszy gryczanej palonej
160 gwędzonego tofu
3 ząbkiczosnku
1/2 słoikasuszonych pomidorów
Cukinia
2 łyżeczkisłodkiej papryki
1/2 łyżeczkipieprzu cayenne
2 łyżeczkiwędzonej papryki
sól, pieprz
1 łyżkaoliwy
1 łyżkasłonecznika

Przygotowanie

30 minut(-y)

1

Pokrój warzywa w drobną kosteczkę.
2

Ugotuj kaszę.
3

Podsmaż warzywa na patelni na łyżce rozgrzanej oliwy, oraz dodaj przyprawy.
4

Rozgnieć tofu w drobne cząstki "mielone".
5

Na patelnię wrzuć kaszę, tofu i wymieszaj.
6

Na koniec posyp pestkami słonecznika.

Wyświetl statystyki

Dodaj do folderów

Cooksnapy

Dominika Wołk @dominika

26 kwietnia 2021 20:10

Komentarze

Słowa kluczowe

Kasza Gryczana Paprykowa Suszonymi Pomidorami Tofu

Podobne przepisy

Więcej polecanych przepisów