Wegeburger z soczewicy i pieczarek w sosie musztardowo-miodowym

Wiktoria Piaskowska
Wiktoria Piaskowska @fitvixa

Przepis na domowe wegeburgery jest moim autorskim, a powstał w duchu „zero waste”, ponieważ do ich przygotowania wykorzystałam rzeczy, które zostały w lodówce po weekendzie i nie chciałam, aby się zmarnowały. Pysznie i eko! Przygotowałam burgery dla mnie i mojego partnera, który pomimo, iż nie jest na diecie wegetariańskiej zachwyca się jej różnorodnością i dodatkowo motywuje mnie do przygotowywania takich zdrowych alternatyw dla mięsnych potraw 😍

Wegeburger z soczewicy i pieczarek w sosie musztardowo-miodowym

Przepis na domowe wegeburgery jest moim autorskim, a powstał w duchu „zero waste”, ponieważ do ich przygotowania wykorzystałam rzeczy, które zostały w lodówce po weekendzie i nie chciałam, aby się zmarnowały. Pysznie i eko! Przygotowałam burgery dla mnie i mojego partnera, który pomimo, iż nie jest na diecie wegetariańskiej zachwyca się jej różnorodnością i dodatkowo motywuje mnie do przygotowywania takich zdrowych alternatyw dla mięsnych potraw 😍

Edytuj przepis
Wyświetl statystyki
Udostępnij
Udostępnij

Składniki

Max 1h
5 porcji
  1. Składniki na kotlety:
  2. 150 gzielonej soczewicy
  3. 100 gpieczarek
  4. 30 gbułki tartej
  5. 40 gcebuli
  6. 2 łyżeczkimasła
  7. Przyprawy:
  8. kmin rzymski,
  9. curry,
  10. kurkuma,
  11. papryka wędzona,
  12. pieprz ziołowy, pieprz czarny i sól
  13. Pozostałe składniki na 1 burgera
  14. Ulubiona bułka
  15. 1 plastermozzarelli light
  16. 1 plasterpomidora
  17. 1 plastersera wędzonego
  18. kilka plasterków ogórka małosolnego
  19. garśćroszponki
  20. Składniki na sos:
  21. 1 łyżeczkamiodu
  22. 1 łyżeczkamusztardy
  23. kilka kropel octu winnego

Przygotowanie

Max 1h
  1. 1

    Soczewicę wrzuć do wrzącej wody w proporcji 2:1 woda: soczewica. Gotuj pod przykryciem ok 25 minut, aż wchłonie wodę.

  2. 2

    Posiekaj cebulę i pieczarki, usmaż na 1 łyżeczce masła.

  3. 3

    Połącz ugotowaną soczewicę z pieczarkami i cebulą oraz dodaj bułkę tartą. Całość wymieszaj i ugnieć do powstania jednolitej masy. Odstaw do przestygnięcia.

  4. 4

    Uformuj 5 sporych kotletów i smaż na 1 łyżeczce masła po kilka minut z każdej strony, aż będą rumiane.

  5. 5

    Na dolnej części bułki ułóż : roszponkę, ser wędzony, kotlet, pomidor, mozzarellę, ogórka i znów roszponkę. Włóż na kilka minut do piekarnika na termoobieg - ser się stopi a bułka będzie chrupiąca.

  6. 6

    Przygotuj sos mieszając miód z musztardą i octem. Polej nim burgera i przykryj górna częścią bułki. Wstaw ponownie na moment do piekarnika z termoobiegiem, by górna cześć bułki także była chrupiąca i ciepła.

  7. 7

    Zajadaj burgera ze smakiem 😍

Edytuj przepis
Wyświetl statystyki
Udostępnij
Przygotuję dziś
Wiktoria Piaskowska

Najlepsze wyniki tutaj

Komentarze (4)

Ela - Cookpad
Ela - Cookpad @ela_gotuje
WOW!!!! pięknie go przygotowałaś 💚

Podobne przepisy