Fit gofry
Teraz możesz cieszyć się smacznymi i niskokalorycznymi goframi! Pamiętaj, że kalorie mogą się różnić w zależności od użytych składników, ale ten przepis powinien być bardziej korzystny dla diety w porównaniu do tradycyjnych gofrów.
Polecam gofrownicę o minimum 1000w
Gdyby ktoś był zainteresowany jaka ja posiadam gofrownicę zapraszam na priv.
Fit gofry
Teraz możesz cieszyć się smacznymi i niskokalorycznymi goframi! Pamiętaj, że kalorie mogą się różnić w zależności od użytych składników, ale ten przepis powinien być bardziej korzystny dla diety w porównaniu do tradycyjnych gofrów.
Polecam gofrownicę o minimum 1000w
Gdyby ktoś był zainteresowany jaka ja posiadam gofrownicę zapraszam na priv.
Otwórz w aplikacji CookpadPrzygotowanie
- 1
W jednej misce wymieszaj mąkę, proszek do pieczenia i sól.
- 2
W innej misce ubij białko jajka na sztywno
- 3
Połącz białko jajka z niskokalorycznym mlekiem, olejem i erytrytolem. Dobrze wymieszaj.
- 4
Stopniowo dodawaj zawartość miski z mąką do miski z jajkiem i mlekiem, mieszając delikatnie, aby uzyskać jednolite ciasto.
- 5
Rozgrzej gofrownicę i posmaruj ją niewielką ilością oleju lub użyj gofrownicy bez dodatku tłuszczu.
- 6
Nalej porcję ciasta na gorącą gofrownicę i piecz, aż gofry będą rumiane i chrupiące.
- 7
Gofry studzimy na kracie (może być od piekarnika) i ozdabiamy według uznania
U mnie biała czekolada, maliny i gwiazdki milky way.
Słowa kluczowe
Podobne przepisy
Więcej polecanych przepisów
Komentarze (2)