Surówka Piękności
#gotuję2019 Surówka ta dlatego ma taką nazwę, że zaleca się ją w amerykańskich zakładach kosmetycznych, jako środek ,,na urodę". Polecana jest jednak nie tylko dla dbających o swój wygląd dziewcząt, ale także i dla chłopców.
Surówka Piękności
#gotuję2019 Surówka ta dlatego ma taką nazwę, że zaleca się ją w amerykańskich zakładach kosmetycznych, jako środek ,,na urodę". Polecana jest jednak nie tylko dla dbających o swój wygląd dziewcząt, ale także i dla chłopców.
Otwórz w aplikacji CookpadPrzygotowanie
- 1
Płatki zalewamy na kilka godzin trzema łyżkami zimnej, przegotowanej wody. Ponieważ tę surówkę najlepiej jeść na 1 śniadanie, można płatki zostawić na całą noc. Oczywiście jeśli jest gorąco to w lodówce.
- 2
Nazajutrz do rozmiękniętych płatków dodajemy jabłko starte na grubej tarce razem ze skórką (pod warunkiem że jest zdrowa) i posiekane niezbyt drobno orzechy oraz miód.
- 3
Na koniec wlewamy mleko albo śmietankę, mieszamy i jemy tą sałatkę bardzo powoli żując.
- 4
To zalecanie, pozornie mało istotne, jest ważne, ponieważ płatki składają się z surowej skrobi i błonnika, których na żołądek nie trawi. Trzeba ją więc bardzo dokładnie zmierzyć zębami. I do tego właśnie niezbędny jest dodatek orzechów.
- 5
Smacznego!!!
Słowa kluczowe
Podobne przepisy
Więcej polecanych przepisów
Komentarze