Awokado

jajka • awokado • kromki chleba pełnoziarnistego • szczypiorku • soli • pieprzu

dojrzałe awokado • soku z limonki (lub cytryny) • mały ząbek czosnku • sól i pieprz • pomidor pokrojony w kostkę (bez pestek)

kromki chleba tostowego • / pół awokado • jajko • ogórka • pomidorków koktajlowych • majonezu lub jogurtu naturalnego

jajka ugotowane na twardo • mała puszka tuńczyka w sosie własnym • awokado • posiekanego szczypiorku • łyżkę sosu słodko kwaśn • Sok z cytryny • Mielony czarny pieprz • kiełki rzodkiewki (opcjonalnie)

Placek tortilli • avokado • czosnku • Oliwa • Sok z cytryny • Sól pieprz • Pół papryki • rukoli • Filet z piersi kurczaka • Przyprawa do kurczaka

makaronu wg uznania • duże dojrzałe awokado • oliwy z oliwek • bulionu warzywnego • świeżej bazylii • czosnku • soku z cytryny • parmezanu startego • soli • pieprzu

Bułka kajzerka • jajko • Świeża rukola • plasterków pomidora • avokado • oliwy z oliwek • soku z cytryny • majonezu • musztardy • ketchupu • papryki ostrej

Chleb – np. chrupiąca bagietka, żytnia kromka lub bułka • Awokado – dojrzałe, z odrobiną soli i soku z cytryny • Bekon – kilka plasterków chrupiącego, usmażonego na złoto • Jajko sadzone – z płynnym żółtkiem • rukoli lub szpinaku – dla odrobiny świeżości i chrupkości • Majonez lub sos sriracha-mayo – jeśli chcesz dodać lekki, kremowy akcent • Sól, pieprz

Dojrzałe awokado • pestek granatu • liści świeżego szpinaku • Kromka chleba razowego (lub innego ulubionego pieczywa) • Sok z połowy cytryny • soli i pieprzu do smaku • Odrobina miodu (opcjonalnie)

kolendry, świeżych, tylko liście • cebuli, przekrojonej na połówki • papryki chili, swieze (srednioostre), przekrojone na połówki, bez pestek • czosnku • pomidor • awokado, dojrzałych, obranych ze skórki, bez pestek • soku z cytryny • soli

mini tortilli, z przepisu na moim blogu wyjdzie Ci 12 mini tortilli (możesz pozostałe zamrozić) • pierś z kurczaka • kolba kukurydzy, po obcięciu ziaren 120 g • awokado, 140 g • czerwonej cebuli • psiknięcie oliwy • masła • sok z cytryny • miodu • sól, pieprz, chili

Pół dojrzałego awokado (ok 100g) • miodu (ok 15g) • płaska łyżka kakao (ok 5g)

sałata lodowa • papryki czerwonej • pomidor • pierś z kurczaka • tortille wieloziarniste • guacamole na ostro • oleju • sól • pieprz czarny mielony • papryka słodka mielona • sezam do posypania

dojrzałe awokado • mała cebula • duże ząbki czosnku • papryczki chili • oliwy z oliwek • sok z 0,5 limonki • sól • pieprz czarny mielony

jajka na twardo • awokado • pęczek szczypiorku • skyr naturalny • majonezu • Sól • Pieprz

Bułka • Awokado • jajka • Ser w plastrach • Warzywa

pełnoziarniste spaghetti • awokado • śmietanka 18% • filet z kurczaka • pomidorków koktajlowych • czosnku

awokado około 330 g • średnie jajka na twardo • czerwonej cebuli • oliwy lub oleju rzepakowego • soku z cytryny • świeżej kolendry lub pietruszki • przyprawy : pół płaskiej łyżeczki soli, szczypta pieprzu

oleju rzepakowego, • średniej wielkości awokado typu hass, • mniejszą puszkę cieciorki, • gałązkę dymki lub szczypiorku, • sok z plasterka limonki, • odrobinę pieprzu ziołowego bez glutenu, • szczyptę soli, • Dodatkowo: ziarna czarnuszki do ozdoby

mix sałat • mała puszka mieszanki meksykańskiej • papryki czerwonej • pomidor • cebula • pierś z kurczaka • tortille pomidorowe • sos czosnkowy • guacamole • oleju • sól • pieprz czarny mielony •

piersi z kurczaka • Pół szklanki passaty pomidorowej • bulionu • czosnku • Przyprawy: sól, pieprz, papryka ostra, wędzona papryka, przyprawa do kurczaka • Oliwa z oliwek • tortilli • pomidory • Przyprawy: sól, pieprz, przyprawa co bruschetty • Oliwa z oliwek • śmietany 18%

dojrzałe owoce awokado • Pół średniej czerwonej cebuli • Duży pomidor • Papryczka chili • soku z limonki • Pół pęczka świeżej kolendry • Sól, pieprz

Gotowe guacamole (przepis w moich przepisach) • piersi z kurczaka • bułki tartej • panierki do chrapiącego kurczaka • Mała główka sałaty rzymskiej • Pomidor • Pół ogórka zwykłego • mleka • tortilli • masła • mąki • mleka •

dojrzałe awokado • soku z cytryny • czosnku • Sól i pieprz

serka typu bieluch • awokado • makaronu • cebula • czosnku • młodego jęczmienia (opcjonalnie) • sól, pieprz

małej tortilli • 50g masła ząbek czosnku • parmezanu • Odrobina natki pietruszki • Sól • Dojrzałe avocado • Pół małej czerwonej cebulki • czerwonej papryki • czosnku • Płatki chilli • Sól

Chleb pełnoziarnisty • Oliwa • Jajko • Awokado • Serek śmietankowy łaciaty

toast’s • avocado

duże awokado • duże jaja • gęstego jogurtu greckiego • natki pietruszki • koperku • małej cebuli lub 2 dymki • sól, pieprz • sok z cytryny • Korniszon

łosoś sałatkowy • awokado • mix sałat • papryka czerwona • pomidory koktajlowe • sól pieprz i oliwa z oliwek