Croquetas de acelga sin huevo y sin harina
ANDREA BHON @hijos2
Fácil, sano, sencillo y rápido🤗 Bocadillos de acelga sin huevo y sin harina
Croquetas de acelga sin huevo y sin harina
Fácil, sano, sencillo y rápido🤗 Bocadillos de acelga sin huevo y sin harina
Paso a paso
- 1
Cortarle las pencas a la acelga y lavar las hojas(es lo que utilizo)
- 2
Cortarlas y colocar la en bols, picar la cebolla y mezclar
- 3
Triturar la avena junto a las semillas e incorporar al bols
- 4
Condimentar a gusto y mezclar bien
- 5
Colocar al fuego sartén(la hago en essen con tapa) con aceite que cubra el fondo, una vez caliente colocar puñados sin que se junten yo m ayudo de 2 cucharas. Tapar unos 2 minutos.
- 6
Destapar armar con espátula las croquetas aplastandola, una vez doradas de abajo darlas vuelta y terminar de cocinar sin tapa. Listo!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A ANDREA BHON le encantará ver cómo quedó.
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