Mug cake de chocolate saludable, con licuado de frutas blancas
flavia gomez @cook_8052339
Esta receta es super rápida y fácil, para un desayuno y/o merienda , sin harinas refinadas , ni azúcares ideal para acompañar con tu infusión prefe, y para los calores extremos de mi provincia 😅 sale licuado power fit
Mug cake de chocolate saludable, con licuado de frutas blancas
Esta receta es super rápida y fácil, para un desayuno y/o merienda , sin harinas refinadas , ni azúcares ideal para acompañar con tu infusión prefe, y para los calores extremos de mi provincia 😅 sale licuado power fit
Paso a paso
- 1
Para el mug: en un recipiente colocamos las semillas y el chorro de bebida seleccionada y procesamos con un mixer
- 2
En una taza colocamos el huevo, y las semillas procesadas, harinas a elección, polvo de hornear y batimos con tenedor
- 3
Llevamos al micro por 3 min. (Abrimos la puerta en el minuto/medio) y seguimos con la cocción. Si gustan desmontan la prepacion o como en mi caso lo consumen de la taza, le agregas el toping que más te guste.
- 4
Para el licuado: colocamos todos los ingredientes en licuadora y listo, yo lo hago a último momento para consumirlo bien espumoso.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A flavia gomez le encantará ver cómo quedó.
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