طبق جانبي بالعدس

Salima 🇩🇿 @sally_eljed
طبق جانبي بالعدس لذيذ جدا ، يرافق البطاطا المقلية او مقرمشات مثل بروست الدجاج ....الخ
طبق جانبي بالعدس
طبق جانبي بالعدس لذيذ جدا ، يرافق البطاطا المقلية او مقرمشات مثل بروست الدجاج ....الخ
الخطوات
- 1
نغسلو العدس مليح ونزيدولو زوج كيسان ما، نخلوه يغلي، بعد الغليان نحسبو عشرين دقيقة، أو حتى يطيب مليح
- 2
نقطعو الثوم والبصل ونقلوهم في زيت الزيتون مدة 5 دقايق (حوالي ملعقتين) قبل ما نطفي عليهم نزيدولو شوي كمون حب
- 3
في mixeur نحطو العدس، الثوم و البصل، كاس ما، ملح، فلفل اكحل، ونرحيوهم مدة دقيقتين
- 4
نزيدو نصف كوب طحينة وعصرة قارص ونرحيوهم فال mixeur
- 5
هكدا يكون الطبق ديالنا واجد ، عند التقديم نفرغو عليه شوي زيت زيتون ونزينو بشوي معدنوس وشهية طيبة
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
طريقة عمل العدس ايدام العدس او طبيخ العدس
#هي_اكلة_شتوية_تشعر_الواحد_بالدفئ#اكلات_اقتصادية_وغير_مكلفة ام حمزة -
شوربة قرع بالعدس
جداً سهلة لا تاخذ زمن والطعم خيال بصراحه انا لستُ من محبي القرع لكن هذه الوصفة ادمان اورانج لست -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
شوربة العدس
فوائد شوربة العدس الصحية، كونها غنية بالألياف الغذائية، والتي لها أهمية في صحة الجهاز الهضمي وعملية الهضم، كما تساعد في الشعور بالشبع بشكل أسرع ولفترة أطول. الحصة الواحدة من العدس تمد الجسم تقريباً بـ 32% من احتياجه اليومي الموصى به من الألياف S&A Allan -
شوربة العدس
من افضل الشوربات التي تساعد الجسم على مقاومة الامراض وتحتوي على نسبة عالية من الحديد fatoma Raba3e -
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ps/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/24679188
التعليقات (2)