Repollo • Salsa de Soja (2 cucharadas) • Salsa de tomate (1 cucharada) • Zumo de naranja (1 Naranja) • Aceite de oliva (1 cucharada)

arroz previamente cocido y salado • repollo cortado en tiras finas • hojas de espinacas frescas (200-250 g) • pechuga de pollo cortada en tiras o trocitos pequeños • cebolla pequeña cortada en trocitos • zanahorias peladas y ralladas • pimiento italiano cortado en cuadraditos • jengibre que rallamos fino • ajo picadito fino • salsa de tomate frito (o 1 tomate natural cortado en cuadraditos) • pasta de ají amarillo o chile en polvo (opcional) • curry •

arroz • agua hervida • zanahoria • ajo • berenjena • cebolla pluma • ajo • soya • aceite balsámico • caracol de mar • zanahoria • repollo

col china (podemos sustituirlo por repollo) • carne de cerdo picada • jengibre (del tamaño de un ajo) • ajo • cebollino • salsa de soja • aceite de sésamo • mirin • obleas para gyozas • sal • pimienta • harina •

carne magra de ternera en un trozo • calabacín • repollo de tamaño pequeño • zanahoria • patata grande • raíz de chirivía • aceite de oliva virgen extra • huevos cocidos • vino blanco • pimienta negra • tallos de cebollino o hojas de cebolleta • maicena •

muslo y contramuslo • costllas de cerdo • morcillo de ternera • panceta [2 dedos de ancho] • Chorizo • patatas peladas • zanahorizas peladas • repollo • boniato pequeño • chirivía [si hay] • hueso de jamón [mejor carnoso] • garbanzos •

repollo • Sal • Agua • Mantequilla • Rábanos

rabanito • lechuga • repollo • aceite oliva • limones (zumo) • vinagre manzana • mostaza o mayonesa • pimienta negra • sal

contramuslo de pollo deshuesados, cortados en tiras • repollo pequeño • champiñones portobello • garbanzos cocidos • cebolla • tomate rojo de mata • ajo • Caldo de pollo o de verduras (usé de verduras, el que tenía abierto) • Vino blanco de Jerez, fino o manzanilla

repollo cortado o rallado en tiritas finas • zanahoria rallada • choclos cocidos y desgranados • rábanos cortados en rodajas finas media lunas • Aceitunas negras • aceite de oliva • vinagre • sal o a su gusto • cilantro picado • Pimienta a su gusto

de Repollo • uvas pasas • Manzana verde • semillas de sésamo • aceite de oliva virgen • agua • Zumo de medio limón • sal

Repollo • zanahorias • patatas • cebolla • Harina • leche • Queso de gratinar • Nuez moscada • Sal

repollo • Albóndigas pollo o pavo, o carne molida • Aliños a gusto

Repollo morado mediano • Cebolla morada grande • Aceite de oliva • Vinagre de manzana • Agua • Sal • Azúcar morena • Pimienta negra picante • Cristal limpios y secos

Repollo crespo picado • Tomates • Aceite y sal

repollo • bacon troceadas • ajo • aceite oliva • Sal • Pimienta • Pimentón dulce

zapallito italiano • huevos • repollo • zanahoria • Cebolla • Mayonesa • Orégano, perejil, ajo • Aceite y limón (para la ensalada de repollo y zanahoria) • Sal y pimienta

Carne magra para sancocho • Pimentón • Cebollas • ajo • a su gusto Sal • Cebollín • Repollo en trozos grandes o más si lo deseas • Agua normal para cuatro platos

Repollo • Pechuga • Champiñones • Cebolla • Tomates • Ajos • Pimentón • Aceite vegetal o mantequilla • Sal

panes comerciales para perros calientes • salchichas tipo winners, Viena, aunque también se pueden hacer con salchicha alemana o polaca, es cuestión de gustos. Las más clásicas son las 2 primeras • Mostaza • Mayonesa • Salsa de tomate ketchup • papas cabello de ángel (comúnmente usadas en comida rápida) si no las encuentras en tu país, puedes tomar papitas de bolsa y triturarlas • Repollo picado finito • Zanahoria rallada • cebolla picada finamente con un poco de cilantro

Pescado • Repollo • zanahorias 🥕 • Mayonesas Light • Tortillas de maíz 🌽 • Sazonador • Pimienta • Aceite de oliva 🫒

lomo de cerdo ahumado o crudo, aceite de oliva • brócoli o coliflor picaditos, 1 cebolla picadita • repollo o lechuga repollada morado o blanca • Pasta de tomate y salsa BBQ, medio 1/2 tacita de agua y una cucharada grande de vino • ajo. Medio cubito de sopita Maggie mi sabor, sal y pimienta al gusto, orégano al gusto • papas 🥔

Chamabarete de res • Falda de res • Pescadito, así se llama el corte de res • o tuétano al gusto • ajo • garbanzos remojados desde un día antes • parte de Col o no repollo • Elote en pedazos • Zanahorias • Papas medianas • Chayotes medianos • Ejotes •

bistec • cebolla • papa, una cucharada de mantequilla. Leche líquida • Sal, pimienta, albahaca, orégano. Salsa soya • de repollo • Mayonesa, mostaza

zanahoria • pimentón • repollo • vainitas • celery (apio España) • cebollín • Puede incorporar otro vegetal. (lechuga china o criolla). Divino con brócoli • Salsa de soya • ajinomoto • ajo • Sal, pimienta y jengibre • Aceite para freír •