Almendras en

bananas, manteca (mantequilla, en otros países), harina común, sal, bicarbonato de sodio, azúcar, huevos, Esencia de vainilla a gusto, Nuez y almendras a gusto

huevo, soperas yogurt griego o natural, soperas harina de quinoa, almendras o coco, polvo de hornear

yogur griego, huevo, cacao, café suave, harina de avena, polvo de hornear, Edulcorante, nueces (opcional), mantequilla de maní o de almendras

Aceite de Oliva extra virgen, Ajo en láminas, Cebolla en láminas, Arverjas sin agua, Fondo (Caldo) de verduras, Crema de leche (opcional), Jugo Maggi, uni Huevo, Sumo de medio limón, Sal Fina, Pimeinta negra en granos molidas en la hora, Pan de Sándwich

banana muy madura o una manzana, agua caliente, y media de cacao amargo en polvo, polvo de hornear, esencia de vainilla, opcional, huevo, Nuez, almendra, chips de chocolate o una cucharada de avena, ka'a he'ê/eritritol

coco paraguayo (la almendra negra de adentro) más o menos la mitad de una jarrita de un litro, agua tibia

huevos, cacao puro, bananas bien maduras, polvo de hornear, Edulcorante a gusto, Almendras a gusto

bife de lomo, champiñones, Salsa de soja, Aceite de girasol, leche de coco, Condimentos: sal, pimienta, ajo en polvo, garbanzo, ajo, limón, aceite de oliva, Condimentos: sal, pimienta y orégano, papas

almendras, semillas de lino, huevos, sal, ajo en polvo, Orégano, Albahaca, aceite de coco (girasol), polvo de hornear, bicarbonato de sodio, cada de vinagre de manzana, Harina de avena para empapar la mano

chía, agua, harina de arroz, , taza de almendras (hecha harina), , taza de cacao en polvo (amargo), jugo de naranja, mi de aceite (usé de girasol), de miel, Stevia, cta.bicarbonato de sodio, vinagre de manzana, se puede reemplazar por 1 cta de polvo de hornear

colmada de almendras(procesadas), grandes de semillas de lino (procesadas), huevo, Bicarbonato de sodio, vinagre de manzana, aceite de girasol, Sal, Tomillo, Albahaca, Ajo en polvo

almendras, agua, Licuadora, Agua hervida

Fibras de 110 gr. de almendras (de Leche de almendras), te de manteca vegetal, sal

copos de avena integral instantánea, fruta a elección (banana, manzana o pera), canela en polvo (opcional), almendras trituradas o semi trituradas, leche descremada, Endulzante a base de Stevia a gusto, uvas pasas, Optar por leche sin lactosa o alguna bebida vegetal de elección, La leche se puede reemplazar por yogur, al cocer la avena en agua y luego mezclarla con el yogur que puede ser natural, griego, sin lactosa o alto en proteínas

coco rallado (1/2 taza), azúcar (1/4 taza), yemas, claras, nueces picadas (1/4 taza), harina integral o harina de avena, esencia de vainilla, El azúcar reemplazar por endulzante a base de Stevia, ideal en polvo, Los frutos secos pueden ser: almendras, nuez mariposa, maní o cualquier otro a elección, Se pueden combinar los frutos secos si se desea, La harina integral o avena se puede sustituir por harina de coco o alguna otra harina con certificación libre de gluten

uvas pasas (1 taza), almendras (remojadas en agua durante 2 horas), coco rallado (1/2 taza), avena con certificación libre de gluten (1/2 taza), canela molida, Las frutos secos pueden incluir también nuez mariposa o maní, Las pasas pueden reemplazarse por alguna otra fruta deshidratada, Las almendras pueden ser procesadas con o sin la cáscara

huevo entero, banana chicas, sachet de canela chico, vainilla, cacao, polvo de hornear, Si Vez que es un poco seca agregar leche de almendras 10 cdas

Quaker sería la Avena 2 tazas 220ml, polvo de hornear, vainilla líquida, levadura, leche de almendras, manteca de maní, stevia, huevo entero, cacao en polvo amargo, canela en polvo, café

dátiles sin carozo, miel, mantequilla de almendras, Coco rallado

ajo en polvo, curry, naranja, ajo, vino blanco, Sal y pimienta a gusto, almendras, cebolla, salmón, pack de crema de 200gs, Agua, manteca

Aguacate maduro (suplanta a la crema de leche), bananas (endulzante), leche de almendras, Stevia a gusto (si la banana no apartó suficiente azúcar), Arándanos, Nueces, Coco rallado, Semillas de Hemp, Hilo de leche condensada (lo único no fit)

huevos, edulcorante (stevia), esencia de vainilla, aceite (coco, oliva, girasol, lo que tengas), leche de almendras, harina de avena (o almendras), polvo de hornear, Coco rallado, Semillas de Chía (opcional)

acelgas (cruda), Más 2 hojas de acelgas (crudas), huevos, aceite de girasol, Harina de avena(usé 2 tazas) aumentar de acuerdo a la masa, Almendras trituradas (usé 1 taza), Sal, cta.Bicarbonato de sodio, cda.Vinagre, ajo y otro de orégano, Almendras picadas para el final, Las cantidades de ingredientes dependerá de las

avena, semillas de chía, semillas de lino, semillas de girasol, almendras trituradas, pasas, aceite de coco, miel, canela

polvo para hornear, huevos, leche, harina, chocolate o 100 gr de chocolate en polvo, azúcar, manteca, Helado de tu preferencia, Almendras

harina de garbanzo, cacao en polvo 100%, leche, polvo de hornear, huevos, Vainilla, Edulcorante, manteca, Nueces y almendras a gusto