harina de avena (avena en hojuelas molida en licuadora o procesada) • harina integral • levadura • bicarbonato o polvo para hornear • cereal mix (avena, pasas de uvas, frutos secos, salvado de trigo, etc) • edulcorante • huevo entero • claras huevo • esencia de vainilla • puré de 2 manzanas • yogurt o leche descremada (cant necesaria) • Canela