Colorau

pechugas, cebolla, Ajo a gusto, lata de tomate, Sal. Pimienta, Colorau /Urucum o pimentón dulce, Perejil y cebollita de verdeo (picado), queso crema

postas de pescado (cualquiera, pero tiene que tener cuerpo) pez ángel, cebollas medianas, tomates maduros, Ajo (opcional), Limón, Sal. Pimienta, Pimentón dulce (ideal colorau), Mezcla de condimentos bahiano o similar, Leche de coco, Aceite de dendê (opcional), Aceite de oliva, camarones o langostinos chicos pelados

retazos pollales, ya comprados así y en oferta a 2/3 de precio, zanáurias delgadas y largas como yo, papas de medianas a chicas (allá chiquitas), morrón colorau, hojarrasca de puerro, aceite de fritanga, agua caliente con una buena cucharada de sambal olek, sal gruesa, ajo picados grossso, hora aprox de cocido a fiego lenteja y siempre tapando al sartén o cacerola

espinaca bebé, cebollas mediocres, ni grandiosas, ni minimales, rónmo colorau, tomatitos bien del tomate, maíz desgranado, es decir sin marlo, aceite de maíz, ajíes Padrón, sal gruesa p/padrones y cebolla, ahoy morrón, melón de ajo, descascarado y picado grossso, extracto de tomate de pomo, tomates triturados, cerdo picado sin huesosni pelambre

Cebolla grande, Pimiento, zanahorias grandes, bola de lomo, chorizo colorau, ajo, sal y pimienta a gusto, Arroz, papa cortada en pedacitos, Puré de tomate, Lentejas

chorizo colorado , puerro, la parte de las hojas, zanahorias s/pelar, pastinaca sativa s/pelar, pimienta negra molida grueso, sal gruesa, ajo

arroz para sushi, papiros de algas pa enrollarlos, apio, palta, morrones colorau y amarillo, salmón ahumado, remolacha, repollo, salsa de soja fermentada

zanahorias, pastinacas sativa, papas, de puerro, kolirabo, queso, chorizo colorau

hígados de pollo, corazones de pollo, cebollas güifaras (grandes), morrón colorau también güifaro, salsa de soja fermentada, ajo, zanahorias medio güifaras, porotos mung

repollo verde crespo, chivirías, ajíes de vinagre y sal propios, chorizo colorau, salame bien salame sin gusto, salchichas de viena, buen chorro de salsa de soja gfeermentada, aceite, resto de ayer de bulgur (cus-cus grueso), planta de pay choi

yoguth griego o cualquiera sin sabor, morrón colorau, de pepino, sal de Himalaya molida gruesa, ají molido

harina de centeno, gobelinos de gallina, leche, sal gruesa, repollo negro, morrón colorau, champignones, queso roquefort, kassler en 4 rodajas de 1-1, 5cm

riñón vacuno o terneroso de 700g, cebollas güifaras, morrón colorau, ajo, leche vacuna, arroz

riñones vacunos, cebollas güifaras, morrón colorau, leche, papas, zanahorias, apio rabo

lula, polvo, cebola, dente de alho, tomate picado e sem sementes, azeite, pimentão colorau, ervilhas, arroz, tinta de lula, sal

coelho pedaços, cebola, pimentão colorau, arroz 20 gr, batata, azeite, sal, azafrão

feijão branco, cebola pequena picadinha, dentes de alho, tomate picado, jamon em pedaço, colheres de farinha de trigo, azeite, cebola media, colher de pimentão colorau

Azeite, Arroz 300 gr, Camarão GR. 5 und, Camarão 7 b 100 gr, Lula, Peixe, Polvo, Marisco limpo, Marisco ½ casca 4 und, Pimentão vermelho, Ervilha, Pimentão colorau

lula e sua tinta, dentes de alho, cebola picadunha, azeite, pimtão colorau, sal